依恋风格是一种心理结构，指的是个人的情感和行为倾向与亲密的个人关系。自1960年代以来，它已经得到了广泛的研究，并且与人际关系的各个方面有关，包括关系满意，孤独，社会焦虑甚至健康结果。与理解浪漫和性关系特别相关的依恋风格的一个方面是与"不安全"依恋相比，"安全"的概念。安全的依恋风格以亲密关系中的信任感和安全感为特征，而不安全的依恋风格可以分为焦虑和回避的亚型，并且通常与极大的恐惧和不信任有关。
在性研究和亲密关系方面，安全的依恋风格已被发现起保护作用。有可靠依恋的人通常会感到舒适，表达自己的欲望并尝试性行为的新事物，而无需担心伴侣的拒绝或判断。他们还倾向于更加开放地与合作伙伴讨论他们的需求和偏好，这可能导致更好的沟通和亲密关系。此外，具有受保护依恋的人倾向于对自己和伴侣充满信心，这使他们可以自由探索自己的性行为，而无需感到自己需要隐藏自己的一部分。这些因素可以共同创造一种关系中的安全和支持感，使人们更容易探索自己的性欲。然而，安全的依恋并不一定意味着人们会自动度过美好的时光，做爱或其他色情事务。实际上，一些研究表明，依恋风格实际上可以预测人们在性接触期间需要多长时间才能兴奋（Komisaruk等，2015）。这可能反映出对性的期望和态度而不是体验的实际质量的差异。但是，总体而言，安全的依恋与对性生活的满意度提高以及尝试新事物的意愿有关。此外，安全的依恋除了性研究之外，还与积极的情感和认知结果有关。例如，可靠的依恋者倾向于报告更高的自尊心，较低的焦虑感，并且总体上对他们的关系更有信心。反过来，这转化为对浪漫伴侣的安全，舒适和信任感，这进一步增强了亲密关系，并随着时间的推移导致了更大的关系稳定性。牢固依恋的人在恋爱关系中也不太可能感到嫉妒和痴迷，因为他们对信任伴侣感到舒适，并且知道即使表达不满或异议，他们也会得到支持。最后，虽然安全的依恋并不能保证完美的性行为或轻松的关系和谐，但它确实为性行为和共同关系的运作提供了重要的好处。感到牢固依恋的人可以在关系中享受增强的自由和开放，而不必担心遭到拒绝或谴责，从而改善沟通，亲密关系和整体福祉。它是健康的人际关系功能的重要组成部分，应通过诸如育儿，支持成人关系和有效治疗之类的经验在整个人的生命周期中加以培养。
安全的依恋如何支持性探索、亲密和关系自信？
安全依恋被认为是健康关系，亲密关系和性研究的重要基础。它给人们一种安全感，使他们能够自由探索自己的性行为，而不必担心被拒绝或遗弃。不确定的依恋会导致关系中的焦虑，回避和其他问题，这可能会干扰亲密的经历。