关系仪式适应创伤引起的变化关系是人类生活不可或缺的一部分。它们为我们提供了爱，支持，沟通和亲密关系。创伤事件可能会破坏这种关系，从而导致孤立，恐惧，焦虑和羞耻感。这可能会使夫妻难以维持他们的关系仪式，这有助于他们保持联系和满足。幸运的是，夫妻有办法调整他们的关系仪式，以适应情感、性和关系动态中创伤引起的变化。帕拉姆需要公开和诚实地交流他们的经历。这意味着谈论发生了什么，他们的感受以及他们彼此之间需要什么。这也意味着积极倾听彼此的观点，避免判断和同情。夫妻必须准备对自己的行为负责，共同努力寻找解决办法。Param可能需要调整其例行程序以适应新的需求或限制。
如果一个伴侣由于与创伤有关的失眠而出现睡眠问题，这对夫妇可能需要改变睡眠模式，以便有更多时间休息。如果一个伴侣有记忆，他们可能必须在性交时休息，或者不太可能发生性关系。对应考虑在需要时寻求专业帮助。治疗师可以提供有关沟通方法，解决冲突以及克服可能改善关系的困难的策略的指南。该疗法还可以帮助合作伙伴更好地了解彼此并发展更健康的互动模式。
夫妻应优先照顾自己，并在必要时休息。分时可以帮助两个合作伙伴充电，更新他们的能源水平，使他们能够恢复与新鲜前景和积极态度的关系。清醒、冥想、运动和爱好可以减轻压力并促进福祉。通过适应他们的关系仪式，尽管创伤导致情感，性和关系动态发生变化，但夫妻可以保持牢固的关系。
夫妻如何适应关系仪式，以适应创伤引起的情绪、性和关系动态变化？
关系仪式是指夫妻经常作为彼此关系的一部分参与的行为模式（例如，在一起用餐时说"我爱你"）。创伤经历可能会对这些仪式产生深远的影响，因为它们在情感，性和关系动力学中造成了干扰。夫妻可以做出反应的一种方式是调整他们的仪式，以便更好地适应变化的环境。