什么是伤害？创伤经历可能会对人的生活产生深远的影响，通常会导致身心伤害。创伤可能来自各种事件，例如自然灾害，事故，虐待，战争，战斗，恐怖行为，性暴力等。当人们遭受创伤时，他们可能会感到沮丧，害怕，无助和无能为力。这些感觉通常伴随着强烈的情感，例如恐惧，焦虑，愤怒，内疚，羞耻，沮丧和绝望。创伤的影响可能很长，并且可以显着改变人们在日常生活中与他人互动的方式。创伤影响关系相互作用的一种方式是其不可预测性。遭受创伤的人可能很难预测何时会出现症状，因此很难在日常社交场合导航。这种不可预测性可能导致伴侣或家庭成员之间的误解，沮丧和伤害，最终破坏了关系的情感节奏。
创伤症状扰乱关系互动的情绪节奏的一种方式是干扰沟通。在创伤中幸存下来的人可能难以明确和一致地表达自己，这可能会在他们的关系中造成溷乱和冲突。由于对压力源的敏感性增加，他们也可能难以解释他人发送的信息。被性侵犯的人可能会开始担心并避免某些类型的触摸或亲密关系，从而导致与伴侣的误解和沟通不当。创伤症状可能扰乱关系互动的情绪节奏的另一种方式是引起情绪波动。在创伤中幸存下来的人可能会突然生气，陷入困境，或者在没有警告的情况下流泪，这阻止了他们的亲人随时了解他们需要什么或想要什么。
在创伤中幸存下来的人可能会经常感到边缘或过度健康，导致突然爆发或恐慌发作，这可能会吓坏或打倒周围的人。
创伤症状的不可预测性质也损害了规划和准备社会情况的能力。例如，患有创伤后应激障碍（PTSD）的人可能是由看似无害的观点，声音或气味引起的，从而引起难以预见的意外反应。这可能会使参加工作场所，家庭聚会或其他社交活动变得更加困难，并且会使计划或承诺难以实现。这也可能导致孤立和孤独感，因为朋友和家人可能不知道如何应对或支持出现创伤症状的人。
创伤症状的不可预测性可能会在关系中产生不稳定和不可靠的感觉。遭受创伤的人可能会因为情绪和行为波动而难以保持健康的界限、信任和亲密关系。他们可能倾向于过度紧张的依恋或疏远，这可能会使关系紧张。他们还可以发现，他们对感知的威胁做出严厉或积极的反应，引起他人的痛苦或愤怒。日常关系互动的情绪节奏深深地取决于创伤症状的不可预测性，给创伤后应激障碍患者及其亲人带来重大问题。
创伤症状的不可预测性如何扰乱日常关系互动的情感节奏？
创伤的特点是记忆，思想，情感和关系受损，这些障碍可能在最初事件发生后持续数月或数年。创伤经历通常涉及压倒性的身体或情感压力，并且与无助感和缺乏控制感有关。当人们通过感觉触发器（例如气味或声音），意想不到的事件或记忆发作来提醒原始创伤事件时，这些感觉可能会重新创伤。