在作弊或背叛之后恢复性亲密关系和信任
在经历了恋情，欺骗，背叛或未经伴侣同意的任何形式的性经历之后，似乎不可能恢复性亲密关系。恢复信任需要时间、精力和大量工作，但这是可能的。以下是夫妻可以实施的五种策略来取得成功。
1.明确沟通在作弊或背叛之后恢复性亲密关系的第一步是沟通。夫妻必须公开和诚实地谈论发生的事情。他们必须讨论他们在事件中的感受以及为什么选择他们采取的行动。这有助于双方更好地相互了解，并培养彼此的同情和同情心。
2.设置边界需要围绕自己的性生活设置边界。这些包括他们将来何时、何地、多久以及将发生什么类型的性行为。这意味着清楚地了解他们希望在未来尝试哪些活动，哪些活动不尝试。这也意味着协调规则，例如禁止外交关系或在性接触期间使用保护。
3.搜索咨询对于与不忠或背叛作斗争的夫妇来说,搜索专业咨询非常有用。治疗师可以提供公正的指导和支持，帮助他们导航复杂的对话和情感。疗法可以帮助夫妻确定导致不忠的模式，探索潜在的问题，并掌握新的技能来加强他们的关系。
4.实用信任建设练习
信任建设练习包括夫妻共同执行的小任务或活动,以证明可靠性。例如，让手机在夜间解锁，以便合作伙伴无需许可即可对其进行检查或透露每日时间表和位置。这些小行动有助于恢复信任，并表明彼此的承诺。
5.专注于亲密关系
专注于亲密关系,而不仅仅是身体上的乐趣。虽然性是健康关系的重要组成部分，但它不应该是唯一的方向。夫妻必须花时间进行情感和智力交流，然后才能进行性活动。他们可能会发现它使性变得更加重要和成熟。从叛国或背叛中恢复性亲密关系需要时间和精力，但可能。通过公开交流，建立边界，寻求咨询，练习建立信任并专注于亲密关系，夫妻可以建立更健康，更牢固的联系。请记住，从创伤中康复需要耐心和同情心。
夫妻在经历过不忠或背叛之后，如何恢复性亲密和信任？
从不忠或背叛经历中恢复的过程需要双方的耐心，努力，理解，公开沟通和准备。恢复伴侣之间的性亲密关系并不容易，但随着时间的推移和工作是可能的。首先，这对夫妇必须解决导致小说的主要问题，并努力在相互尊重和信任的基础上建立更牢固的关系。