关系批评是沟通的一个重要方面，可以对人际互动的成功或失败产生重大影响。
对于人们来说，在不引起额外紧张的情况下接受和回应批评也可能很困难。了解如何在不升级冲突的情况下有效地解释和处理关系批评，需要一定程度的情感智力和自我意识。
在接受关系批评时,保持冷静和毫不留情是很重要的。积极倾听，不要受到保护或争议，并专注于理解提供反馈的人的观点是非常重要的。这意味着承认他们的观点，并试图理解为什么他们感觉到情况。尽量将人与信息分开，因为即使很难听到，他们所说的话也可能存在真相。在做出回应之前先思考，并在提出答案之前考虑问题的各个方面是有用的。一旦您完全理解批评，就必须作出建设性回应。这可能意味着道歉，解释其历史方面或寻求澄清。请记住，有效的沟通涉及积极的聆听和同情。试着把注意力集中在这个问题上，不要因为个人感受而分心。如有必要，请向值得信赖的朋友或家人寻求建议，他们可以客观地看待这个问题。重要的是要记住，并非所有批评都必须认真对待或立即采取行动。有些评论可能来自愤怒或沮丧的地方，而另一些评论可能只是反映了他人的观点。在决定是否直接或完全忽略批评之前先考虑批评的来源和背景。首先，与周围的人保持积极的关系，即使面对困难的情况。
人们如何在不升级紧张局势的情况下解释和应对关系批评？
关系批评是当两个人参与谈话时，其中一人对另一人的行为感到失望。反应可能因人而异，但一些一般策略包括对自己的行为负责，承认他人的观点以及努力找到满足双方的解决方案。人们也可以无视批评或成为倡导者，这可能导致进一步的冲突和紧张局势。