可能阻碍或阻止更深层性关系的恐惧和障碍包括：
1）对身体，伴侣或伴侣的身体外观和吸引力的担忧。这可能导致羞耻，尴尬，自我意识和回避感。
2）可能由童年经历或过去的创伤引起的触摸和触摸障碍。在性行为中，它们可能表现为不适，犹豫甚至恐惧。过去的负面性接触或经历引起情感痛苦、挫折或不信任。这些事件的记忆可能会干扰在亲密时刻放松和放松。
4）沟通困难，包括表达欲望，偏好，边界和局限性的困难。沟通不畅会导致合作伙伴之间的误解，沮丧和不满。对脆弱性和拒绝的恐惧，导致防御性，控制问题和持续平静的必要性。这会影响信任、开放和真正的沟通。与性有关的文化禁忌，期望或污名，例如性别角色，社会规范，宗教或家庭价值观。探索和挑战这些信念以突破真正的亲密关系是很重要的。低自尊心，自我怀疑或不值得的感觉可能会阻碍亲密和亲密关系，从而产生距离或疏远的感觉。
8）性欲或食欲水平的差异，通常是由于生物学因素或个人历史。解决这个问题需要理解、同情和妥协。缺乏对自己的身体，解剖学和游乐区的了解，导致不确定性和对探索新领土的担忧。研究和教育对于扩大视野和提高满意度至关重要。来自外部生活的压力源，例如工作，财务，健康，育儿等，这些压力源会分散或转移关系的能量。有效的压力管理对于情绪和身体健康至关重要。
你应该克服什么样的恐惧来加深你的性关系？
人们面临许多恐惧，阻止他们在性方面与伴侣建立更深层次的联系。其中一些恐惧包括羞耻，内疚，尴尬，自我怀疑，脆弱性，对性能的焦虑，拒绝，亲密关系，性创伤，沟通障碍，权力动态，性差异，不忠和其他未解决的关系冲突。