友谊是人类社会生活的组成部分。它给人们一种归属感、支持和沟通感，这可能对个人发展、心理健康和整体福祉至关重要。不过,这还包括一些需要仔细管理以保持其完整性的问题。其中一个问题是，朋友之间可能存在无法消除的性吸引力，这可能会威胁到友谊的稳定性和情感亲密感。当对方对对方有浪漫的感情时，就会产生不受欢迎的性吸引力，但是这些感情并没有相互回应。这种情况对关系构成重大风险，因为有可能由于拒绝而产生误解，感情，嫉妒和其他负面情绪。尽管如此，如果使用某些策略，则可以在保持关系稳定和情感亲密的同时管理不受欢迎的性吸引力。策略一：开放式沟通
开放式沟通对于管理不受欢迎的性吸引力至关重要。有这种感觉的朋友应该公开谈论自己的情绪，而不必互相指责或谴责。他们必须诚实，明确和尊重地沟通。讨论的重点是他们的个人感受，他们如何影响他们的友谊，以及如何建设性地解决问题。这样，他们就可以确定吸引力的根本原因，并共同寻求解决方案。例如，他们可以通过避免亲密的手势、触摸或评论可能导致误解等情况来商定界限。他们还可以制定分享私人信息的规则，或者完全避免讨论敏感话题。战略2：保持边界
保持健康的边界对于管理不可逆转的性吸引力至关重要。边界帮助朋友确定他们在友谊中的角色，职责和期望，并防止任何可能使其处于危险之中的越界。这些边界必须事先商定，并明确告知双方。重要的是要了解什么是可接受的行为，什么是不可接受的，包括身体接触，个人空间和个人生活。例如，经历性吸引力的朋友应避免对同事进行性骚扰或使用轻浮的语言。对这种吸引力做出回应的朋友必须对这种行为表示不适，并保持适当的距离，直到情况稳定下来。
战略3：重新评估关系
一旦确定界限，朋友就需要重新评估友谊的动态。他们应该问自己，他们的关系是否可以幸免于难，并通过继续解决问题来确定他们的需求是否得到满足。朋友可以选择保持朋友，但没有浪漫的参与或完全终止关系。在某些情况下，他们可能会成为朋友，在其他地方寻求新的关系。如果他们想继续恋爱关系，他们必须确保仍然有情感亲密、相互尊重和信任的空间。这意味着为个人行动分配时间，深化他们的联系，避免将他们的友谊与其他关系进行比较。
战略4：寻求支持
寻求外部支持还可以帮助处理对友谊的无名性吸引力。朋友可以一起或单独寻求专业咨询，以探索自己的感受，解决沟通问题并制定健康生存策略。支持小组或在线社区可以提供额外的资源和想法来解决此类问题。这些团体提供了一个安全的环境，让人们感到舒适，分享经验，获得建议，并与经历类似情况的其他人沟通。在处理敏感话题（例如不可逆转的性吸引力）时，重要的是要找到可靠的信息和支持来源。不可逆转的性吸引力对友谊构成重大挑战，但这并非无法克服。通过使用开放式沟通，维护边界，重新定义关系并寻求支持，朋友可以保持关系稳定和情感上的亲密关系，同时专注于这种困难的情况。关键是优先考虑彼此的福祉，有效地进行沟通，并为脆弱性和诚实创造安全的空间。
成年朋友如何管理不受欢迎的性吸引力，同时保持关系稳定和情感亲密？
一项研究发现，对朋友有不负责任的浪漫感情的人经常寻求家人或朋友的支持，以帮助他们应对这种情况（Crabtree＆Dovidio，2015）。这是因为他们可能会对这些感觉感到尴尬或羞耻，并希望避免与朋友对抗。此外，这些人可能会开始感到内疚，甚至嫉妒朋友与其他人的关系。