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如何管理道德禁忌的幻想:研究抑制、重写和升华的方法 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

"道德禁忌幻想"一词是指在社会上通常被认为是不道德或不可接受的行为,但个人可能有欲望,通常会导致内疚或羞耻感。常见的例子包括欺骗配偶,看色情制品,参与未经同意的行为(例如强奸或乱伦)或存在暴力性欲。这些愿望可能很难与社会的期望保持一致,从而造成内部冲突并需要就其存在进行谈判。人们可以谈判这些幻想的一种方式是压制,忽略或完全否认它们。这可能导致焦虑和压力,并阻止个人充分探索自己的欲望。另一种方法是认知重新思考,通过提供替代解释或理由来改变他们对幻想的看法。例如,有人可以告诉自己,他们对BDSM的兴趣并不意味着他们天生是残酷的或虐待狂。其他策略是升华,将幻想背后的能量引导到另一个插座。例如,一个幻想伤害他人的人可以专注于运动。这可能有助于缓解紧张局势,而不一定消除潜在的愿望。有些人还使用角色扮演游戏,以安全一致的方式与伴侣一起玩幻想。这可以使他们表达和探索自己的愿望,同时保持边界和安全。接受是承认幻想存在的另一种选择,但拒绝根据幻想采取行动。承认他的存在可以提供一种控制和理解的感觉,减少内疚和焦虑的感觉。最后,有些人寻求专业帮助来处理他们的感情,了解是什么驱使他们的愿望。治疗可以为研究和指导道德禁忌提供有利的环境。一般来说,谈判道德上的幻想禁忌需要自我意识、诚实,有时还需要外部帮助。通过承认和接受我们的愿望,我们可以开始更好地了解自己,并就如何可靠地生活做出明智的选择。

人们如何谈判与道德禁忌幻想有关的过错?

总的来说,与道德禁忌幻想有关的强烈内疚感的人倾向于参与多种策略来应对它们。首先,他们可能试图通过解释这只是人性的自然部分来证明自己的行为是合理的,或者他们对这种思想的存在不负责。其次,他们可能压制这些想法,根本不考虑它们。