首先，重要的是要理解"双性恋"一词是指对不同性别或不同性别的人有吸引力的人。这可能包括浪漫和性吸引力，但不一定意味着对任何一个群体的特殊吸引力。双性恋者通常在流行文化中被误解和误解，导致对这种身份缺乏支持。尽管有负面媒体报道，双性恋者仍可以使用某些策略来保持关系信心。首先，他们可以在书籍，电影，电视节目和社交媒体等媒体中寻找双性恋的积极表现。通过使自己接触到这些图像和故事，双性恋者可能会感到与自己的身份更加相关，并且在经历中不那么孤独。其次，他们可以加入致力于支持双性恋者的社区团体或在线空间。它们提供了一个安全的环境，双性恋者可以与具有相似经历并获得身份确认的其他人进行交流。第三，他们可以谈论双性恋及其故事。它通过提供有关双性恋的多样性，复杂性和可信度的准确信息，有助于消除陈规定型观念和偏见。双性恋者可以实行自我服务，并优先考虑肯定和支持性的关系。他们可以通过选择自己选择与谁亲密并避免那些可能贬低或撤销其身份的人来做到这一点。
向接受LGBTQ+培训的专业人士寻求治疗或咨询，可以帮助解决任何与他们的性行为有关的内在同性恋恐惧症或耻辱。尽管双性恋者面临各种挑战，但必须认识到，许多人认为自己是双性恋者，经历健康、充分的关系。同样重要的是要认识到这种身份的细微差别，包括不同的景点、关系风格和性别观念。双性恋者应该像其他人一样得到代表和认可，我们都有责任为他们创造更安全和包容的空间。通过使用这些策略，尽管有负面媒体报道，双性恋者仍可以保持自信，并享受与其他人的丰富而有益的联系。
尽管有负面媒体报道，双性恋者仍使用哪些策略来保持对关系的信任？
双性恋者因其性取向而面临更大的污名化风险。这可能导致自尊心下降和信任度下降。为了解决这个问题，许多双性恋者使用不同的策略来帮助他们保持积极的自我意义和自信感。一种策略是专注于与提供支持和接受的家人和朋友的个人关系。