亲密关系是任何健康关系的重要方面。这可以帮助夫妻保持联系，保持亲密关系，即使他们面临压力很大的情况。不过,在这样的时候保持亲密并不总是那么容易。尽管面临挑战，但合作伙伴可以共同努力保持亲密关系。下面是关于如何保持身体和情感上的亲密关系的一些建议，即使情况变得困难。
1.公开诚实地互相交流。开放沟通是在压力时刻保持亲密关系的关键。谈论你生活中发生的事情以及你的感受。分享你的恐惧、恐惧、希望和梦想。仔细聆听，深思熟虑。如果一个伴侣觉得自己被忽视或忽视，可能会导致一种孤立和不满的感觉。确保你俩都能听到和理解。
2.为亲密安排时间。在紧张和紧张的时期，可能会诱使人们完全放弃亲密关系。别这么做！计划定期约会，您和您的合作伙伴可以一起度过美好时光，而不必分心。这可能意味着只为晚餐和谈话、联合散步或计划周末离家出走分配一个晚上。表现出创造力，尽量寻找亲密的时间。
3.经常互相触摸。身体接触是亲密关系不可或缺的一部分。握手，拥抱，亲吻，拥抱，按摩对方-一切你工作！这不应该是性感的；简单地相邻可以帮助创造一种亲密感和联系感。当生活变得不安时，很容易忘记简单的身体接触可以带来一切。
4.感恩练习。表达对伴侣的感激对于加强您的关系可能非常重要。感谢他们为你所做的一切，即使他们看起来很小。感谢他们的存在，他们的贡献以及他们为维持关系所做的努力。感恩是消极的解药，有助于保持事物的视野。
5.注意照顾自己。当生活变得艰难时，重要的是不要忽视自己。照顾你的需要，以便更好地照顾你的伴侣。确保你有足够的睡眠、良好的饮食、定期运动和休息时间。与感到疲惫或沮丧的人相比，健康和幸福的伴侣更有可能获得亲密关系。
6.不要放弃浪漫。当生活变得忙碌时，浪漫的手势不应该结束。你仍然可以用深思熟虑的礼物，自发的约会之夜或意想不到的善良行为使伴侣感到惊讶。送花，写爱情笔记或一起安排特别的晚餐。这些小小的爱情时刻可以帮助在困难时期保持火花。
7.在性方面保持联系。性不仅是身体上的联系，也是情感上的联系。如果您觉得自己和伴侣在情感上彼此疏远，请考虑计划定期的亲密课程，这些课程侧重于联系而不是生产力。这可能意味着你说话肮脏，尝试新的位置，或者只是保持彼此靠近而没有任何压力。按照这些建议,您和您的合作伙伴即使在紧张的时刻也能保持亲密关系。请记住，亲密关系对于保持你的关系牢固和健康至关重要。共同努力使它成为优先事项，你收获水果！.
在紧张的生活事件中，合作伙伴如何保持亲密关系？
合作伙伴可以保持亲密关系，积极传达自己的需求和愿望，一起度过美好的时光，参加共同的活动，互相表示感谢，并创造一个安全的开放交流空间。在紧张的生活事件中，夫妻必须优先考虑情感联系，练习自我护理，必要时寻求专业帮助，并彼此耐心。