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如何维持健康的性生活:报告自己的需求并调查非互动行为 cnEN IT FR DE PL PT RU JA ES

伴侣之间的性吸引力是任何关系的重要组成部分,但是当谈到一个伴侣想要做爱的频率以及是否符合伴侣的意愿时,这可能会导致紧张甚至孤立感。这是因为性活动的频率并不总是与两个人的需求相吻合,从而导致关于他们应该多久发生性行为的分歧和争论。虽然有些夫妇很容易妥协并同意他们的性欲,但其他人可能会因为未满足的需求和期望而导致情绪上的戒断而挣扎。保持健康的性生活的关键因素是沟通。两位伴侣都应该在公开讨论自己的性欲和偏好时感到舒适,而不必担心受到伴侣的谴责或拒绝。但是,对于许多人来说,这可能很困难,特别是如果他们被教导谈论性是禁忌的话。在这种情况下,咨询或治疗可以帮助夫妻学习如何通过性欲的差异进行更好的交流和工作。另一种管理性欲差异的方法是研究与性行为无关的不同行为。例如,拥抱,按摩或角色扮演-所有这些都可以提供亲密感和联系,而无需与性交相关的性能焦虑压力。此外,夫妻可以尝试将更亲密的行为纳入他们的日常生活,例如接吻或握手,这可以使火花活着,并防止由于缺乏身体接触而引起的不满。同样重要的是,每个伴侣都对自己的性需求负责,并且不会对伴侣施加太大的压力来满足这些需求。如果一个人觉得自己永远不会足够满意,他们可能会开始情绪紧张,甚至在关系之外寻求满足。这可能导致伴侣之间感到背叛,内疚和不信任。夫妻必须意识到,他们必须满足彼此的需求,同时仍然照顾自己,包括找到方法来实现他们单独或与他人的性欲。通常,管理性欲差异需要努力,妥协和沟通意愿。通过优先进行交流,理解和探索,夫妻可以找到一种平衡,这对伴侣双方都有效,并保持健康和满意的性生活。

性欲或频率的差异如何导致情感上的戒断,关系紧张或不满?

性欲或频率的差异可能导致伴侣之间感到沮丧,不满和不团结。这可能导致情绪冷落,关系紧张以及最终对关系本身的不满。当一个伴侣的性欲高于另一个伴侣时,由于伴侣对亲密关系缺乏兴趣,他们可能会感到被拒绝,不喜欢甚至奉献。