性是任何浪漫关系的重要组成部分，但如果伴侣之间没有关于他们从性生活中想要什么的沟通，性就很容易成为单调。当两个伴侣都自信并在床上主动时，这可能会为所有参与者带来更加激动人心和令人满意的性生活。但是，对于某些夫妇来说，这可能很困难，因为公众的压力不允许女性进行性侵犯，或者担心在性行为中要求某些东西时会遭到拒绝。下一步将帮助您有效地与伴侣沟通,了解您从性生活中想要的东西,以及当每个人轮流发起不同类型的性接触时如何创造健康的动态：
1。公开谈论你喜欢的性爱。沟通是任何成功关系的关键，包括你的性生活。在做爱之前花点时间谈论你想一起做什么以及你个人擅长做什么。这可能包括角色扮演游戏，尝试新位置或使用某些玩具。诚实对待伴侣可以帮助他了解你需要什么，并使你俩的性生活更加愉快。
2.开始。如果卧室通常由一个人主导，请尝试改变角色，以便每个人都有机会承担责任。这可以提高亲密感和信任，同时确保两人都从会议中得到他们需要的东西。如果你不知道如何开始，建议你认为可以激发你伴侣的东西，比如轻微的束缚，肮脏的谈话或相互手淫。它也可以促进卧室的创造力和自发性。
3.对自己和伴侣保持耐心。性研究有时会导致这条道路上的错误。不要害怕提问或道歉，如果事情没有按计划进行。重要的是要记住，即使涉及性，沟通在任何关系中都是持续的过程。
4.从外面寻找灵感。观看色情电影，阅读书籍或收听播客，以学习探索性行为的新方法。在卧室尝试新事物可以激发合作伙伴之间的对话，并为未来的会议提供想法。
5.保持健康和健康。定期锻炼可以增加你的性欲和改善血流，这有助于在性行为时保持唤醒。吃均衡的饭菜，避免在发生性关系之前喝酒，因为这会削弱感觉并降低工作效率。最后，公开沟通自己的欲望和轮流发起不同类型的性接触是防止通过性关系停滞的关键组成部分。
性倡议能否提高相互满意度，防止关系停滞？
是的，研究表明，在性亲密关系中表现出主动性会导致更高的相互满意度，并防止关系停滞。该倡议的表现显示出信心和自信，这是积极关系的关键组成部分。它还使合作伙伴能够更有效地传达其需求和愿望，从而增强了亲密感和联系感。此外，它创造了一个环境，双方都感到舒适，表达自己的性欲，并一起探索新的体验。