压力和疲劳可能导致性习惯，偏好和危险行为的改变。压力是身体对所谓的威胁的自然反应，这些威胁会刺激战斗或逃跑机制，从而动员物理资源生存。
慢性时，可能会对身心健康产生不利影响。慢性压力和疲惫会改变荷尔蒙水平，导致性欲降低，勃起受损和性高潮延迟。由于压力对沟通，欲望，吸引力，表现和满意度的影响，性习惯可能会改变。
有些人认为自己在运动后更具吸引力，而另一些人则感觉较少；但是，他们都感到疲劳。慢性压力会导致睡眠障碍，体重增加，焦虑，抑郁和自尊心低下，从而影响性行为。患有慢性疲劳的人也更有可能从事危险行为，包括药物滥用和不安全的性行为。这些人往往缺乏精力和动力，使他们容易受到成瘾和疾病的影响。压力和性之间的联系是双向的。压力会干扰唤醒和亲密关系，但性活动会缓解紧张并促进放松。
遇到情感或经济困难的人可以在性中寻求安慰，或者利用性作为逃避问题的途径。离婚，疾病或严重丧失等压力很大的生活事件可能导致睾丸激素水平降低和对性的兴趣降低。为了维持健康的性生活，人们必须优先考虑休息和放松，避免过度劳累或压力很大的情况。他们可以练习正念，冥想，瑜伽和呼吸运动，以应对压力并改善整体健康状况。同样重要的是要公开谈论性需求和欲望，并尝试不同的技术和立场。压力很大的人应该考虑咨询、治疗或服药以解决潜在问题。
压力和疲劳如何影响性习惯、偏好和危险行为？
在压力和疲劳期间，由于激素水平，能量水平降低，焦虑增加和大脑化学改变等因素，许多人的性习惯，偏好和危险行为可能会发生变化。这些变化可能导致性欲下降（性欲下降），难以达到性高潮，并增加对高风险性行为的参与，例如不受保护的性行为或多种伴侣。