身份的概念是指个人的自尊心，包括他对自己是谁，他的价值观和目标以及其他人如何看待他们的信念。自我肯定涉及通过各种方式确认积极的自我意识，例如反思过去的成就，提醒个人优势或与提供情感支持的亲人建立联系。社会支持被定义为人们从家人，朋友或伴侣那里获得的帮助，包括建议，指导和鼓励。它已被证明对心理健康和福祉有许多好处，但对身份确认的影响却鲜为人知。本文探讨了社会支持如何改善身份确认，从而提高复原力和心理成长。身份确认可以通过多种方式得到加强，例如反思个人优势，参与有意义的行动或表达对亲人的感谢。社会支持在这一过程中起着至关重要的作用。通过在困难时期提供情感支持，它可以帮助人们保持积极的自我形象，并感到能够追求自己的目标。
当遇到问题时，亲密关系会提供同情，确认和实际帮助，从而增强信心和自尊心。研究表明，那些获得更多社会支持的人往往具有更高的身份确认水平，从而改善了整体福利。社会支持还通过使人们能够更有效地应对压力和逆境来促进可持续性。面对疾病或失业等生活危机，拥有一个强大的社交网络提供了一个情感缓冲区，帮助人们专注于自己的价值观和目标。随着人们寻求替代解决方案并从失败中学习，支持关系还可以提高适应性，灵活性和创造力。社会支持通过测试自我感觉并增强目标感和与他人的联系来增强可持续性。社会支持可以带来更大的心理成长和发展。通过提供支持和反馈，亲人可以帮助人们确定要改进的领域并追求个人卓越。这有助于性格发展和个人成长，促进更强大，更全面的自我意识。社会联系为学习新技能、探索兴趣和拓宽视野、进一步加强身份确认提供了机会。
社会支持增强身份确认、福祉和复原力，使其成为心理健康和幸福所必需的。
社会支助如何加强身份确认、福祉和可持续性？
研究表明，社会支持可以通过在社会群体中提供归属感和确认感来改善身份确认。社会支持还通过减少压力和促进与他人的积极关系，促进人类福祉的总体感觉。最后，研究表明，经历高水平社会支持的人在面对困难时往往更有韧性，更好地应对挑战。