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如何克服性亲密问题:指导夫妻与心理压抑作斗争 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

婚姻性功能障碍是影响全球夫妻的常见问题。它可能是由各种因素引起的,例如压力,创伤,身体疾病,药物的副作用以及情绪问题,例如焦虑或抑郁。在难以表达自己的感情,思想或愿望的人中,心理压抑也是常见的问题。在这篇文章中,我将介绍这两个问题是如何联系在一起的,以及可以采取哪些步骤来克服它们。被压迫的人在婚姻性接触期间可能难以公开谈论他们的需求和偏好,从而导致沮丧和不满。这种缺乏沟通可能会在伴侣之间造成紧张和距离,进一步加剧性功能障碍。此外,被压抑的人可能会因为性动机而感到羞耻或尴尬,这使得他们很难开始亲密关系。他们也很难与伴侣进行情感交流,这对健康的性关系很重要。为了解决这些问题,夫妻必须进行公开交流,并共同努力以了解彼此的需求。夫妻咨询或治疗可以帮助确定心理压抑的主要原因,并提供解决这些问题的工具。探索有效沟通的新方式,包括主动倾听和积极的主张,也可以提高亲密感和性满足感。瑜伽或运动等体育活动可以通过改善性欲来减轻压力并促进放松。最后,研究其他形式的亲密关系,如按摩或拥抱,可能有助于那些因身体障碍而与性功能障碍作斗争的人。最后,婚姻性功能障碍和心理压抑密切相关,需要协同努力才能解决。通过专注于开放的沟通,克服困难的有效策略和替代形式的亲密关系,夫妻可以克服这些障碍,建立更牢固,更全面的关系。

家庭性功能障碍如何与心理压抑相关?

婚姻性功能障碍可以描述为身体能力或性活动欲望的中断,持续六个月以上(Goldstein&Kantor,2019)。心理压抑被定义为对不良思想,记忆,感觉和欲望的潜意识压制(McLeod,2018)。