许多人在人生的某个时刻经历性焦虑，但为什么有些人在更长的时间内是永久性的？答桉可能是遗传学、环境、激素、人格特征和过去经历中的个体差异，这些差异塑造了我们如何对待自己和他人。此外，合作伙伴之间缺乏有关需求，期望和欲望的沟通可能会导致误解和沮丧。然而，理解相容性--身体、情感和心理--可能是解决这些问题的关键。人体化学在包括焦虑在内的性功能中起着重要作用。例如，睾丸激素和多巴胺水平低与性活动期间的性欲和愉悦降低有关。患有社交焦虑症的人也往往皮质醇水平较高，这可能会降低开始亲密的可能性。此外，某些药物（例如抗抑郁药和抗精神病药）可能会影响性反应。了解自己的生理并与合作伙伴公开谈论这些因素至关重要。个人历史还塑造了对性的态度，从性侵犯或忽视的早期经历到文化规范和价值观。有些人在严格的宗教家庭中长大，在那里，性是禁忌，而另一些人在更自由的环境中长大，没有对安全的做法和同意进行适当的培训。这些经历可能会造成羞耻，内疚感和对亲密关系的恐惧。夫妻咨询或治疗可以帮助共同解决这些问题并建立信心。相容性要求两个伴侣具有相似的兴趣和愿望，但这不仅仅是相同的激发水平或性高潮频率。这包括共同的价值观和信念，例如你是否认为一夫一妻制或非一夫一妻制适合您的关系。这意味着要遵守边界，例如，避免在有人不愿意的情况下触摸或亲吻，即使他们没有明确表示反对。最后，这意味着了解彼此的需求-身体，情感和心理-并随着时间的推移通过持续的沟通，妥协和谈判来满足这些需求。总之，性焦虑是复杂和多方面的，但是兼容性为它们的导航提供了基础。通过公开和诚实地讨论我们的身体、历史和愿望，我们可以克服长期关系中可能持续存在的羞耻、恐惧和误解。这使所有有关各方的满意度、沟通和执行情况得到提高。
为什么一些性焦虑在长期关系中持续存在，了解兼容性如何帮助？
研究表明，在长期关系中经历持续性焦虑的人可能难以与伴侣建立亲密和信任，这可能与依恋问题或先前的创伤有关。了解互操作性和沟通对于解决这些问题至关重要，因为它使夫妻能够识别匹配和妥协的领域，并尊重个人差异。