多年在一起的长期夫妇面临许多可能影响其性满足感的问题，其中之一就是失去新颖性。随着时间的流逝，熟悉开始了，新颖性和发现的兴奋消失了。但是，这并不意味着夫妻必须放弃维持健康和令人满意的性关系的所有希望。实际上，即使事情感到可预测和例行，他们也可以使用一些策略来保持火花。一种策略是专注于建立情感上的亲密关系而不是身体上的吸引力。当合作伙伴感觉到情感上的联系时，他们更有可能想要身体上的联系。这意味着花时间谈论感情，分享经验，在卧室外表现出感情。这也包括彼此脆弱和诚实，这可能有助于建立信任和加强联系。其他策略是在您关系的背景下探索不同类型的性行为。这包括尝试新的位置，使用道具或服装，角色扮演游戏或包括感官刺激，例如眼罩或温度游戏。通过混合常规，夫妻可以创造新颖性，而不必改变他们关系的基本要素。
夫妻还必须优先考虑关于性需求和欲望的沟通和谈判。公开谈论什么是有效的，什么不是有效的，可以帮助两个合作伙伴更好地了解彼此并找到满足每个人需求的方法。这可能涉及使用不同方法或频率水平的实验，但也意味着愿意妥协并尝试新的东西。最后，夫妻必须继续投资于自我护理和个人成长。这意味着通过运动，适当的饮食和放松练习来照顾自己的身体，以及不一定涉及伴侣的业余爱好和兴趣。当人们感到自信，健康和满意时，他们将这些品质带入他们的关系，使他们更具吸引力和吸引力。总之，长期伴侣可以通过专注于情感亲密关系，探索不同类型的性行为，有效地沟通和单独照顾自己来支持性满足。随着时间的推移和努力，这些策略可以使事情变得令人兴奋和迷人，即使最初的火花已经消失了。
尽管新颖性有所下降，长期伴侣如何保持性满足？
导致这种现象的一个因素是随着时间的推移与性行为的积极和消极联系的发展。积极的关联包括增加与伴侣的舒适度和亲密感，这可能会增加性满足感。负面关联包括常规行为和失去新颖性，这可能会降低性兴趣。