性认同在人们如何应对压力情况中起着重要作用。面对复杂的经历，人们可以转向各种克服困难的机制，这些机制可以帮助他们管理自己的感受和想法。一些常见的方法包括向朋友和家人寻求社会支持，进行体育活动，练习放松技术（例如深呼吸练习或冥想），通过爱好或活动分散注意力，以及将负面思想折射为更积极的观点。
研究表明，认同为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿/问卷，双性恋/双性恋，泛性，多性恋，双性恋，无性或非二进制的人经常面临与他们的性行为和性别表达有关的独特压力。这些群体可能面临偏见和歧视，这可能导致焦虑和抑郁程度上升。他们也可能在努力寻找社区，在那里他们感到被接受和支持。这可能使他们难以获得资源来有效应对压力。这些个性可能会影响人们调节情绪的方式。有些人可能会吸收社会耻辱并发展低自尊心，从而导致难以管理自己的情感和信息处理。其他人可能会使用回避策略，例如滥用药物或冒险行为，以避免不愉快的感觉或经历。某些性传播感染，例如艾滋病毒/艾滋病，与心理健康问题（包括焦虑和抑郁）的发生率较高有关。了解性认同与应对机制之间的关系对于确保为那些面临压力挑战的人提供有效的治疗和支持至关重要。医护人员应接受有关LGBTQIA+患者的特定需求的培训，并提供具有文化能力的护理。心理健康专业人员必须与客户合作，制定量身定制的应对策略，以适应他们的个人特征和情况。这样，我们将能够创造更安全的空间，以便在需要时进行可信的自我表达并获得适当的支持。
性认同如何塑造压力应对策略和情感调节？
性认同是人类发展的一个重要方面，影响人们如何看待自己并与环境互动。"认同"的概念是指人们如何定义自己的身份以及对他们最重要的事情，包括对性别角色和期望的信念。性认同还包括对性和关系的态度，这可能会影响行为模式以及在压力时期克服困难的机制。