不可否认的是，男女同性恋、双性恋和变性者在管理当今世界的社会身份方面面临着独特的挑战和障碍。在航行异规范社会时保持安全和情感幸福方面尤其如此。在这篇文章中，我们将研究管理多个社会身份如何影响个人的心理健康，以及可以使用哪些策略来减轻这些影响。多身份管理
管理多个社会身份的主要心理后果之一是孤立感。当LGBT人必须隐藏自己的身份才能融入主流社会时，他们可能会感到孤独和与没有分享经验的其他人脱节。这可能导致孤独感和抑郁感，并增加对发现的焦虑。此外，人们可能会因其性行为或性别认同而遭受社会排斥或歧视，这可能会进一步加剧这些负面情绪。多重身份管理的另一个结果是压力。隐藏真实自我所需的持续努力可能会影响个人的身心健康。这种压力可以通过多种方式表现出来，包括皮质醇（与压力相关的激素）水平升高以及心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险增加。幸运的是，LGBT人可以使用几种策略来应对管理多种社会身份的心理后果。一种策略是寻找支持社区和网络，在那里他们可以找到认可和理解。诸如Tumblr，Twitter和Reddit之类的在线平台已成为让LGBT人彼此交流和分享经验的热门空间。此外，许多城市现在提供LGBT中心或团体，人们可以在那里与了解自己正在经历的事情的人面对面见面。另一种策略是练习自助服务。这包括参加促进放松的活动，例如冥想，瑜伽或运动。这也意味着与不了解或维持身份的家庭成员、朋友和同事建立界限。最后，寻求治疗师或顾问的专业帮助对于管理管理多个社会身份的情感影响可能非常有用。
管理多重社会认同对维护男女同性恋、双性恋和变性者群体的安全和情感福祉有何心理影响？
在这个现代时代，认为是女同性恋、男同性恋、双性恋或变性者的人在许多方面面临基于性取向和性别认同的歧视。他们可能很难尝试在不同的社会环境中导航，包括学校，工作场所，宗教组织和家庭环境。隐藏真实自我的过程在情感上可能很繁重，对人类的心理健康有害。