"激素是化学信使，通过调节新陈代谢，情绪，生长和繁殖等各种过程在整个身体中循环。神经递质是促进大脑和神经系统神经细胞之间通信的类似物质。了解这些化学物质的工作原理对于改善性时间，唤醒和兼容性至关重要。性激素，如睾丸激素和雌激素，在性欲和反应中起着重要作用。睾丸激素会增加男性和女性的性欲，并影响精子的产生，肌肉力量和骨密度。雌激素通过影响排卵，月经和乳房发育来调节女性生育周期。其他激素，例如孕激素和多巴胺，可能会影响性快感和性高潮。神经递质系统通过影响注意力，动机和情感等认知功能来影响性行为。例如，血清素通过增加触摸敏感性来影响幸福感和幸福感。多巴胺增强了性吸引力，增强了积极的体验。Norepinefrin通过激活与兴奋相关的大脑区域来帮助关注性行为。为了改善性时间，了解伴侣的激素周期可以帮助你预测他们何时最容易接近。例如，如果女性的雌激素水平很高，那么她可能更有可能发起或积极回应性行为。男性白天经历睾丸激素水平波动，早上达到顶峰，稍后下降。知道这一点可以帮助夫妻计划行动，最大限度地提高唤醒并避免潜在的冲突。了解神经递质可以提供有关如何刺激涉及性反应的某些神经途径的信息。血清素活动的增加有助于保持冷静和放松，这有助于减轻性行为前的压力和焦虑。冥想或运动等活动自然会增加5-羟色胺水平。刺激多巴胺的产品，如巧克力或辣菜，也可以改善唤醒。通常，了解激素循环和神经递质可以改善伴侣之间的沟通和互操作性。这使他们能够根据彼此的需求，偏好和生理学来调整自己的方法。"
了解激素循环和神经递质如何改善性爱时间、唤醒和兼容性？
了解激素循环和神经递质如何改善性爱时间、唤醒和兼容性？
我们身体的编程方式会影响我们如何体验性与性行为。激素和神经递质在这些过程中起着重要作用，因此了解它们的工作原理以及影响其水平的因素很重要。激素循环调节我们的许多身体功能，包括性欲、兴奋和性高潮。