"ホルモンは、体全体に循環する化学メッセンジャーであり、代謝、気分、成長および再生などのさまざまなプロセスを調節します。神経伝達物質は、脳と神経系の神経細胞間のコミュニケーションを促進する類似の物質です。これらの化学物質がどのように機能するかを理解することは、性的タイミング、興奮および互換性を改善するために不可欠です。
テストステロンやエストロゲンなどの性的ホルモンは、性欲と応答に重要な役割を果たしています。テストステロンは男性と女性の両方で性欲を高め、精子の生産、筋力と骨の密度にも影響を与えます。エストロゲンは女性の不妊サイクルを調節します、排卵に影響を与えます、月経と乳房の発達。プロゲステロンやドーパミンなどの他のホルモンは、性的喜びやオーガズムに影響を与える可能性があります。
神経伝達システムは、注意、動機、感情などの認知機能に影響を与えることによって性行動に影響を与えます。例えば、セロトニンは幸福感や幸福感に影響を与え、触覚に対する感受性を高めます。ドーパミンは性欲を高め、肯定的な経験を高めます。ノルエピネフリンは、興奮に関連する脳領域を活性化することにより、性中の注意を集中させるのに役立ちます。
性的タイミングを改善するために、あなたのパートナーのホルモン周期を理解することは、彼らが親密さに最も影響を受けやすい時期を予測するのに役立ちます。
例えば、女性のエストロゲンのレベルが高い場合、彼女は性的な進歩に積極的に開始または反応する可能性が高いかもしれません。男性は一日を通してテストステロンのレベルの変動を経験します。、朝のピークと後で低下。これを知っていることは、カップルが覚醒を最大化し、潜在的な紛争を回避する活動を計画するのに役立ちます。
神経伝達物質を理解することは、性的応答に関与する特定の神経経路を刺激する方法を知らせることができます。セロトニン活性の増加は、セックス前のストレスや不安を軽減するのに役立ちます落ち着きとリラクゼーションを促進します。瞑想や運動などの活動は、自然にセロトニンのレベルを高めることができます。チョコレートやスパイシーな料理などのドーパミン刺激食品も興奮を高めることができます。
一般に、ホルモン周期と神経伝達物質の知識は、パートナー間のコミュニケーションと互換性を向上させることができます。これにより、お互いのニーズ、好み、生理学に基づいてアプローチを調整することができます。
ホルモン周期と神経伝達物質を理解することは、性的タイミング、興奮および互換性をどのように改善することができますか？
ホルモンの周期および神経伝達物質を理解することはいかに性のタイミング、覚醒および両立性を改善できますか。
私たちの体がプログラムされている方法は、私たちがセックスやセクシュアリティを経験する方法に影響します。ホルモンや神経伝達物質は、これらのプロセスで重要な役割を果たしているので、彼らがどのように動作し、彼らのレベルに影響を与えるものを理解することが重要です。ホルモン周期は性欲、興奮およびオルガズムを含む私達の身体機能の多くを、調整します。