对性活动进行了研究，以了解其减轻压力和改善心理健康的能力。但是，许多人不知道这也可以减轻紧张关系。性活动涉及伴侣之间的身体和情感亲密关系。这加强了他们的联系，促进了沟通。如果做得正确，它将增加信任，增加亲密关系并促进联系。性别的好处超越了快乐,影响着关系健康。例如，当夫妻进行性活动时，他们会感到更亲密，更紧密地联系在一起。这减少了冲突并建立信任。他们在沟通和解决分歧方面越来越好，改善了整体健康。性是长时间工作后重新充电电池或在争吵中振作精神的一种方式。研究表明，频繁的性接触会增加催产素的产生。催产素，被称为"爱荷尔蒙"，促进社会联系和情感依恋。这会产生爱情和奉献感，使人们彼此感情。催产素水平升高会导致积极的情绪变化和改善关系。因此，性活动可以通过减少抑郁和焦虑症状来改善心理健康。夫妻必须花时间定期进行性活动。每日，每周，每月甚至每年的承诺有助于保持牢固的联系。一致和令人满意的性经历增强了信心，使论点无法升级。当双方都满意时，他们不太可能在琐碎问题上挣扎。经常性行为也提高了自尊心和自信心，从而减少了冲突。但是，并非所有的性行为都有助于关系的和谐。有些可能会引起愤慨，内疚或嫉妒。为了避免这种情况，提前讨论边界，并在互动时尊重边界。倾听合作伙伴的喜好并做出相应的反应。如果有人说不，不要强迫他们，而是专注于他们不舒服的原因。确保安全和协调一致的性行为，迅速解决任何问题。
性接触可以减轻关系中的紧张和压力吗？
"研究表明，物理亲密确实可以减轻夫妻之间的紧张关系，但这并不总是可以保证的。这种关系很复杂，每对夫妇都有自己独特的情况影响性行为的有效性。