色情交流练习如何提高长期关系中的信任，期望和性满足？
色情交流是任何浪漫关系的重要方面，包括通过单词，触觉，手势，肢体语言等各种媒介表达对伴侣的愿望，幻想，恐惧，思想和感受，这有助于建立信任，预期并增强伴侣之间的性满足感。当夫妻在一起很长时间时，可能很难有效地沟通他们的性需求和偏好。但是，色情交流练习可以帮助他们克服这个问题并改善沟通。以下是在长期关系中进行色情交流练习可以改善信任，期望和性满足的几种方式：
1。明确表达自己的愿望：夫妻必须建立开放的沟通渠道，以毫不犹豫和尴尬地明确表达彼此的性欲和需求。这将使他们能够更好地相互了解，消除误解并鼓励在床上进行实验。例如，如果一个女人想让丈夫在性生活中尝试不同的姿势或角色扮演，她应该告诉他清楚而不是暗示。
2.Talk About Fantasies：与你的伴侣讨论性幻想,使双方都能发挥创造力,探索自己的局限性,并计划实现自己的愿望。有些人在讨论他们最勇敢的梦想时可能会感到尴尬，但这并不意味着你不能间接提升他们。你可以谈谈你打电话给你的文章或电影，并询问合作伙伴他对这种场景的看法。
3.诚实对待感情和恐惧：分享情绪、恐惧、怀疑和焦虑的关系可以建立信任和亲密关系。如果有人幸免于难，他们可能很难做具体的事情，但是通过谈论他们，他们变得更加舒适，准备尝试新的事情。当伴侣感到焦虑或恐惧时，他们还学习如何做出正确的反应。
4.触摸的使用：身体接触，例如握手，拥抱，亲吻，触摸或按摩，会激发色情感觉，并有助于建立对更激烈相遇的期望。这也是在卧室外表现出感情和欣赏的一种方式。夫妻必须建立程序，例如下班后摩擦双腿，或在一起看电影时握手，从而改善白天的身体交流。
5.Roleplays： Roleplays是在性生活中熟悉不同角色、情况或设置的有趣方式。例如，一对夫妇可能假装是旅馆酒吧的陌生人，他们约会并偶尔发生性关系，没有任何关系。这种练习使夫妻可以探索自己的极限和幻想，而无需定罪和责备。角色扮演还可以帮助夫妻重温过去的经历或创造想象力，使他们再次感到年轻。
6.尝试一些新的东西：尝试新的东西经常支持火花，使合作伙伴彼此感兴趣，增加好奇心并增强性满足感。夫妻应进行位置，位置，触摸游戏（眼罩，音乐），性玩具等的实验，以恢复他们的日常生活。他们还可以安排约会或外出周末，在那里他们可以沉迷于午餐，跳舞或亲密活动等乐趣。
7.要积极和尊重：有效的沟通需要诚实，尊重和积极。避免批评，讽刺或谴责言论可能会伤害您的伴侣的感情，并劝阻他们不要公开交流。专注于支持和鼓励，即使你表达不适。对于夫妻来说，学习妥协、谈判和理解彼此的观点非常重要，以实现更大的和谐和相互愉悦。
B结论，色情交流练习通过在伴侣之间创造开放、接受、理解和欣赏来提高信任、期望和性满足感。通过明确和直接地谈论他们的欲望，恐惧和需求，夫妻在探索他们关系的各个方面时变得更加方便。他们必须利用触觉，角色扮演游戏，新思想和积极的沟通来建立持久的联系。请记住，有效的沟通和沟通是任何健康浪漫关系的关键组成部分。
色情交流练习如何改善长期关系中的信任，期望和性满足？
研究人员认为，色情交流练习，如性爱、角色扮演和幻想交流，可以帮助夫妻改善亲密关系，增强信心，创造兴奋，减少焦虑，加强诚实和增进彼此需求的相互理解。色情交流使合作伙伴能够通过口头和非语言提示建立信任和熟悉，从而导致更大的开放性和脆弱性。