少数群体的长期压力是指歧视、偏见和边缘化的长期影响，可能对代表性不足群体的心理健康和福祉产生不利影响。这种压力已被证明对终生的认知，情感和行为功能有重大影响，导致抑郁，焦虑，创伤后应激障碍，药物滥用和其他心理健康问题的风险增加。在本文中，我们将从认知开始，研究少数群体的慢性压力如何影响每个领域。已发现暴露于少数人的慢性压力会以多种方式损害认知功能。例如，研究表明，这可能导致疤痕增加，这是专注于负面思想和情感的趋势，并可能导致诸如计划和解决问题之类的执行功能下降。此外，少数人的慢性压力会阻碍记忆和学习过程，使人们难以保存新信息或应用他们学到的知识。这些影响在儿童中尤为明显，他们从小就承受着长期的少数派压力，这可能会阻碍他们的学习成绩和未来的成功。少数群体的长期压力也可能对情感功能产生深刻影响，往往导致愤怒、沮丧、孤立和无助。这些情绪可能会随着时间的推移而站稳脚跟，使人们难以应对日常生活挑战并保持积极的关系。长期暴露于压力下也可能导致皮质醇水平升高，皮质醇是"压力激素"，可能影响大脑发育，使情绪和情绪难以调节。这可能导致负面情绪循环，进一步延续少数群体的慢性压力。最后，少数人的慢性压力可能会产生重大的行为后果。人们可能从事不健康或有害的行为，例如药物滥用，危险性行为或犯罪活动，以应对压力。由于人体应激反应系统的持续激活，它们也可能出现身体症状，例如睡眠障碍或食欲下降。随着时间的推移,这可能导致社会排斥、金融不稳定和其他有害后果。总之，少数人的慢性压力可能会对终生的认知，情感和行为功能产生深远的影响。对于从事心理健康和福祉相关领域的专业人员来说，重要的是要了解这些影响，并为可能遇到这些影响的人提供适当的支持和资源。
少数群体长期压力的经历如何影响整个生命周期的认知、情感和行为功能？
少数群体的长期压力是指边缘化群体成员面临的歧视、偏见和微观侵犯的累积影响。这种压力可能会在整个生命周期中对认知，情感和行为功能产生重大影响。少数族裔长期压力的认知影响可能包括注意力和记忆力下降，焦虑和抑郁症的增加以及决策能力的改变。