有确凿证据表明，社会支持可以帮助减轻反LGBTQ政策对心理健康和系统性压迫的负面影响。社会支持是指由家庭成员，朋友，同事，社区成员以及在需要时提供支持，指导，建议和帮助的其他人提供的情感，实用和工具性帮助。当人们由于性别认同或性取向而面临歧视、污名化和边缘化时，他们可能会感到孤立、孤独和无能为力。访问支持人员的网络可以提供舒适、验证和资源,帮助他们应对困难情况并维持心理健康。研究表明，社会支持可以抵御歧视性政策的有害影响，例如禁止同性婚姻，限制LGBTQ人士的就业权，并禁止获得医疗服务。研究表明，报告社会支持水平较高的女同性恋，男同性恋，双性恋和变性青年的抑郁症和自杀念头水平低于未获得此类支持的人。同样，美国的研究表明，与家庭和社区有更多联系的跨性别成年人比没有这种联系的成年人遭受与歧视有关的痛苦更少。除了提供情感和实际支持外，社交媒体还可以成为有关法律权利和倡导机会的重要信息来源。他们可以就如何导航教育、住房和就业等系统，同时保护自己免受骚扰和暴力提供建议。通过彼此分享个人经验和知识，LGBTQ人可以获得一种赋权感，帮助他们抵制压迫和争取正义。对于所有LGBTQ社区成员来说，获得社会支持并不总是容易的。许多LGBTQ人生活在资源有限或缺乏的地区，许多人由于性取向或性别认同而遭受家庭排斥。
LGBTQ社区中的一些边缘群体--包括黑人和拉丁美洲变性妇女、土着人、移民和残疾人--在试图建立牢固的社会联系时可能面临更多的挑战。尽管存在这些障碍，但社会支持仍然是促进LGBTQ人群心理健康的重要因素。PFLAG（"男女同性恋父母，家庭和朋友"）等组织提供同伴支持团体和教育计划，以帮助为LGBTQ青年及其盟友创造安全的空间。诸如Tumblr，Reddit和Facebook之类的在线平台提供了虚拟社区，LGBTQ人可以在其中相互交流并共享资源。和Gay-Straight Alliances、LGBTQ中心和骄傲活动等地方组织汇集了来自不同背景和身份的人们，他们希望致力于平等和接受。社会支持在减轻反LGBTQ政策对心理健康和系统性压迫的影响方面起着至关重要的作用。通过提供情感和实践帮助、法律权利信息和倡导机会，社交媒体可以为LGBTQ人提供抵制歧视和促进积极变革的机会。
社会支持如何减轻反LGBTQ政治和系统性压迫的心理伤害？
研究表明，社会支持对于人们的心理健康结果至关重要，因为它提供了重要的情感和工具支持来源，以应对诸如歧视之类的压力源。社会支持可以采取多种形式，包括人际关系（例如家庭成员，朋友），社区参与（例如LGBTQ+组织）和专业帮助（例如治疗）。