精选家庭和同龄人网络
在当今世界，由于性取向，性别认同，文化背景和其他因素的差异，许多人在生物家庭中难以获得认可和支持。这可能导致孤独感，孤立感和情绪压力。越来越多的证据表明，选定的家庭和同伴网络可以在调解这些负面影响和促进整体心理健康方面发挥关键作用。家庭排斥是指故意排斥或将任何人排除在最近的家庭单位之外的行为。这可能是由于各种因素造成的，例如不同的价值观，信念或生活方式。这种排斥与精神健康问题（例如抑郁，焦虑和药物滥用）的风险增加有关。对于LGBTQ+人来说，家庭排斥甚至与自杀未遂和自杀完成率较高有关。社会边缘化是指基于某些群体的种族，种族，宗教，残疾状况和其他特征的系统性压迫。这些人往往面临社会、经济和政治机会的障碍，并可能遭受歧视、陈规定型观念和偏见。这可能会影响心理健康，并导致自尊心降低，归属感降低和压力水平升高。选定的家庭
选定的家庭是一群选择在生物关系之外建立家庭联系的人。无论性取向、性别认同、文化背景等方面的差异如何，它们都能提供爱、支持和接受。选定的家庭越来越普遍，可以为面临家庭排斥或社会边缘化的人提供安全的空间。研究表明，与非民选家庭相比，民选家庭的成员报告的联系，社区和归属感更高。对等网络是指我们通过工作、爱好、体育和其他活动建立的联系。这种关系可以在提供情感支持，验证和交流经验方面发挥重要作用。研究表明，同伴支持可以减轻家庭排斥和社会边缘化对心理健康的负面影响。它可以帮助人们感到不那么孤独，确认自己的身份并增强他们的韧性。选定的家庭和平等网络在调解家庭排斥和社会边缘化对心理健康的负面影响方面发挥着重要作用。通过与其他具有相似价值观和兴趣的人建立牢固的联系，人们可以建立复原力并改善其整体生活质量。至关重要的是，我们必须继续促进这些类型的关系，并创造空间，让所有人都感到被看到、听到和珍视。
选择的家庭和平等网络如何调解家庭排斥和社会边缘化对心理健康的影响？
家庭传统上被视为支持系统；但是，有些人可能由于放弃家人或整个社会歧视等因素而无法体验到这种情况。这可能对个人的心理健康和整体生活质量产生严重的负面影响。经历过这些形式的疏远的人经常寻找同龄人或"选择"家庭，这些家庭可以代替生物联系。