العائلة المختارة وشبكات الأقران
في عالم اليوم، يكافح الكثير من الناس لإيجاد القبول والدعم في عائلاتهم البيولوجية بسبب الاختلافات في التوجه الجنسي والهوية الجنسية والخلفية الثقافية وعوامل أخرى. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالوحدة والعزلة والاضطراب العاطفي. هناك أدلة متزايدة على أن الأسرة وشبكات الأقران المختارة يمكن أن تلعب دورًا حاسمًا في التوسط في هذه العواقب السلبية وتعزيز الرفاهية النفسية بشكل عام.
رفض الأسرة
الرفض العائلي يشير إلى فعل النبذ المتعمد أو استبعاد شخص ما من أقرب وحدة عائلية. يمكن أن يكون سببها عوامل مختلفة مثل القيم أو المعتقدات أو أنماط الحياة المختلفة. تم ربط هذا النوع من الرفض بزيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات. بالنسبة للأشخاص من مجتمع الميم، ارتبط رفض الأسرة بمعدلات أعلى من محاولات الانتحار وحالات الانتحار المكتملة.
التهميش الاجتماعي
يشير التهميش الاجتماعي إلى الاضطهاد المنهجي لفئات معينة على أساس عرقها وإثنيتها ودينها ووضعها كإعاقة وخصائصها الأخرى. وكثيرا ما يواجه هؤلاء الأشخاص عقبات أمام الفرص الاجتماعية والاقتصادية والسياسية وقد يتعرضون للتمييز والقوالب النمطية والتحيز. يمكن أن يؤثر ذلك على الصحة العقلية ويؤدي إلى انخفاض احترام الذات وانخفاض الشعور بالانتماء وارتفاع مستويات التوتر. الأسرة المختارة هي مجموعة من الأشخاص الذين يختارون تكوين علاقة عائلية خارج علاقتهم البيولوجية. فهي توفر الحب والدعم والقبول بغض النظر عن الاختلافات في التوجه الجنسي والهوية الجنسية والخلفية الثقافية وما إلى ذلك. أصبحت العائلات المختارة أكثر شيوعًا ويمكن أن توفر مساحة آمنة لأولئك الذين يواجهون الرفض الأسري أو التهميش الاجتماعي. تظهر الأبحاث أن أفراد عائلات مختارة أبلغوا عن شعور أقوى بالتواصل والمجتمع والانتماء مقارنة بالعائلات غير المختارة.
شبكات الند للند
تشير شبكات الند للند إلى الروابط التي نقوم بها من خلال العمل والهوايات والرياضة والأنشطة الأخرى. يمكن أن تلعب هذه العلاقات دورًا مهمًا في توفير الدعم العاطفي والتحقق من الصحة ومشاركة الخبرات. أظهرت الأبحاث أن دعم الأقران يمكن أن يخفف من التأثير السلبي لرفض الأسرة والتهميش الاجتماعي على الرفاهية النفسية. يمكن أن يساعد الناس على الشعور بوحدة أقل، وإعادة تأكيد هويتهم وبناء مرونتهم.
تلعب شبكات مختارة من الأسر والأقران دورًا مهمًا في التوسط في الآثار السلبية لرفض الأسرة والتهميش الاجتماعي على الرفاهية النفسية. من خلال إنشاء روابط قوية مع الآخرين الذين يشتركون في قيم ومصالح مماثلة، يمكن للناس بناء المرونة وتحسين نوعية حياتهم بشكل عام. من الضروري أن نواصل الترويج لهذه الأنواع من العلاقات وخلق مساحات يشعر فيها جميع الناس بأنهم مرئيون ومسمعون ومقدرون.
كيف تتوسط شبكات مختارة من الأسرة والأقران في تأثير رفض الأسرة والتهميش الاجتماعي على الرفاه النفسي ؟
تعتبر الأسر تقليديا نظام دعم ؛ ومع ذلك، قد لا يعاني بعض الناس من ذلك بسبب عوامل مثل التخلي عن أسرهم أو التمييز من قبل المجتمع ككل. يمكن أن يكون لهذا تأثير سلبي خطير على الصحة العقلية للشخص ونوعية الحياة العامة. غالبًا ما يبحث الشخص الذي عانى من هذه الأشكال من الاغتراب عن أقرانه أو العائلات «المختارة» للعمل كبدائل للاتصالات البيولوجية.