BDSM是缩写，代表Bondage and Discipline，Dominance and Submission，Sadism and Masochism。这些是三种不同的性活动类别，包括使用身体限制，权力交换，痛苦/快乐，屈辱和其他自愿元素。这种做法对某些人来说可能是有争议的，但由于其能够促进伴侣之间的信任，沟通技巧和情感安全，近年来已广受欢迎。BDSM的做法可以帮助人们克服恐惧，更有效地进行交流，建立牢固的联系，并在表达需求和愿望时感到舒适，同时仍然感到安全。要安全地练习BDSM，重要的是要了解它是如何工作的，在参与任何行动之前必须做什么。首先，应根据合作伙伴的舒适度和喜好，在合作伙伴之间建立明确的界限和规则。讨论身体伤害或心理创伤等潜在风险也很重要。建立这些限制可以确保所有参与者共同学习新的色情体验时感到安全。此外，需要对不同形式的BDSM进行适当的研究，以确保每个人在开始之前都知道自己参与了什么。
一旦确定这些建议,参与者必须同意"安全词"-如果合作伙伴在没有警告或问题的情况下声明任何活动,它将立即停止。这使双方始终处于控制之下，并防止发生任何事故。在过程的每个阶段进行沟通都是关键；在活动开始前征求同意有助于营造一种氛围，使双方都感到受到尊重和倾听，从而增加亲密感。
在游戏本身的时间里，信任变得至高无上，因为需要勇气与他人探索他们最深的幻想和欲望。其结果是，有些时候，一个人会因为焦虑或不适而想退缩，但是，通过建立早先的指导方针，这意味着不会有任何判断-只是了解您的合作伙伴的支持。信任是随着时间的推移而形成的，这要归功于在游戏过程中始终如一地交流最适合他们的身体/情感。此外，感谢的表达随后表示感谢，感谢你将自己推离自我安慰区的程度，共同在关系动态中建立了更加密切的关系。一般来说，参与BDSM需要代表两个合作伙伴的努力，但奖励后来会通过提高信任度，提高沟通技能，提高情感安全，加强人与人之间的联系-最终导致更健康的关系作为一个整体！
BDSM的从业人员如何培养信任，沟通技巧和情感安全？
BDSM是束缚和纪律，统治和服从，虐待狂和受虐狂的缩写，涵盖了广泛的性行为，包括身体限制，力量动态，疼痛游戏和基于感觉的刺激。这些做法可能对参与这些做法的人有很多好处，包括发展更多的信任、沟通技能和情感安全。