通过色情幻想改善人际关系：你的大脑如何对想象而不是真实的性行为做出反应。

性幻想激活与愉悦相关的大脑区域，类似于真实的性活动

人们有性幻想的原因很多。有些人可能会利用它们来享受自己的乐趣，而另一些人可能会这样做以改善伴侣的体验。但是你知道你的大脑对你的幻想的反应就像在真正的性活动期间一样吗？神经科学家对这种现象进行了彻底的研究，他们发现，当我们幻想色情事物时，我们的大脑会在类似于现实生活中性生活中被激活的区域点亮。在这篇文章中，我们将研究大脑中发生的事情，当我们有性幻想时，它们如何在你的关系中得到有效利用，以及一些开始研究自己的性幻想的建议。格罗宁根大学（Groningen University）的研究人员进行的一项研究表明，当男性和女性被要求提交不同类型的性场景时，大脑的某些区域已经晒黑。这些区域包括下丘脑，负责唤醒。杏仁形身体，调节与愉悦和奖励有关的情绪；以及释放多巴胺的腹侧边缘区域，多巴胺是与欣快感相关的神经递质。研究还发现，这些相同的地区在真正的性经历期间很活跃。此外，研究人员发现，报告性幻想频率更高的人催产素水平更高，催产素与连接和依恋有关。

那么，为什么这很重要？首先，这表明性幻想不仅仅是你想象力的结果，而是真正的生理反应。这可以带来很多好处，不仅仅是乐趣。通过将它们纳入您的关系，您可以改善与伴侣的亲密关系和联系。例如，讨论性幻想可以帮助打破沟通障碍并增强伴侣之间的信任。这也可能导致满意度提高和性高潮改善。

但是,如何开始探索你的性幻想?一种方法是记录它们或与伴侣谈论它们。因此，你可以探索什么会让你感到羞耻和尴尬。你甚至可以使用角色扮演游戏一起玩一些幻想。另一种选择是阅读色情文学或成对观看色情作品。最后，不要害怕尝试新的东西-实验是发现生活中的新乐趣的关键！因此，如果你想在性生活中增加敏锐度，请考虑通过沉迷于色情梦想来锻炼大脑。你的身体会感谢你！结论：性幻想激活了与快乐相关的大脑区域，类似于真实的性活动。通过了解这种现象，夫妻可以有效地利用他们的性幻想来改善他们的关系并改善亲密关系。通过作曲、交谈、扮演角色、阅读、浏览色情和尝试新的东西来探索你的幻想。