什么是情感上的停职？
情感上的疏远是指故意与自己的感受和情感脱节，特别是与浪漫或性伴侣关系有关的做法。它涉及限制对关系的参与和投资，并避免脆弱，亲密和依恋。使用此策略的人可能会将情绪视为潜在危险或不良情绪，并选择压制情绪或完全否认情绪的存在。情感上遥远的人经常优先考虑理性和客观性，并可能与情感表达，同情和交流作斗争。如果这种应对机制导致孤立，抑郁，焦虑或成瘾，则可能有害。
情感疏远在亲密关系中如何表现出来？
在亲密关系中，情感上的疏远可以采取多种形式，例如拒绝分享个人思想和感受，最大程度地减少或忽略伴侣的经历，保持肤浅的互动以及避免诸如婚姻，同居或生孩子等义务。伴侣可能会对这种行为感到沮丧或困惑，这可能导致冲突和怨恨。一些夫妇试图通过治疗来克服情感上的距离，但经常发现他们的努力由于缺乏公开或有意义的参与而失败。情感上的疏远可能会对双方造成重大损害。
为什么人们使用情感疏远作为应对机制？
有几个原因导致某人在关系中诉诸情感上的疏远。也许在过去，他们经历了诸如遗弃或虐待之类的创伤，并通过与他人保持距离而感到更加安全。他们也可能害怕排斥，损失或脆弱，并认为保持情感距离可以保护他们免受伤害。其他人可能只是更喜欢这种交流方式，发现它比完全投资他人更容易。对于某些人来说，情感上的疏远植根于关于性或性别角色的文化或宗教观念。无论出于什么原因，这种克服困难的机制都会阻碍交流和接近。
情感疏远如何充当克服亲密关系困难的机制？
情感疏远可以看作是克服亲密关系困难的有效机制，因为它能够减轻潜在的冲突和减少可能损害关系的人际关系压力。这是因为实行情感疏远的人往往对伴侣的情感投资较少，因此对关系中出现的任何问题的情感影响较小。