尴尬是一种不愉快的感觉，可能由于多种原因而出现，包括陌生的情感，例如对别人的性吸引。尴尬可能是由于内部思想或外部因素（例如社会压力或他人判断）引起的。例如，如果你以前从未表达过自己的性欲，但现在你知道他们比预期的更强大，你可能会感到尴尬。如果你幻想和现实中你真正想要的东西之间存在差异，你也会感到尴尬。无论如何，为了应对尴尬，需要自我意识和理解它如何影响您的行动和与他人的互动。本文将探讨如何处理这种困难的感觉，并在没有羞耻和恐惧的情况下表达自己的需求。解决尴尬的第一步是承认他的存在。不要忽视或回避你的感受--而是承认他们的正常生活。练习正念技术，以便更好地了解自己和周围环境。确定导致尴尬的触发因素,以便提前做好准备。与值得信赖的朋友，治疗师或合作伙伴进行公开对话可以帮助确认您的经验，并在脆弱时刻为您提供支持。诚实对待自己和周围的人，这让你感到不舒服，为什么。表达自己的冷静和自信可以向周围的人表明你的愿望是自然而有效的。如有必要，请寻求专业帮助，以解决与羞耻感或自尊心低下的潜在问题。与伴侣发生性关系或亲密关系，慢慢、清晰地谈论边界和期望。专注于建立信任而不是急于采取行动。使用非诱人的信号（如眼神接触和触摸）表示兴趣或不适。尊重彼此的偏好和限制，不受谴责和压力。一起进行实验，找出最适合双方的东西。请记住，每个人都有独特的需求、愿望和局限性，在整个过程中都必须遵守。性快感涉及相互同意和共同探索-不要让尴尬阻止任何一方充分享受!最后，请记住，没有人应该因为自己的性或身份而受到歧视。反对偏见，尽可能反对侮辱性语言或行为。通过支持LGBTQIA+权利团体或在学校/工作场所等倡导包容性来庆祝自己和社区的多样性。最重要的是，拥抱你是谁，庆祝成为人类-包括人性的各个方面，包括欲望和表达！
我如何应对对性欲的尴尬？
在与他人讨论自己的性欲时，许多人会感到某种程度的焦虑或尴尬，特别是如果他们是恋爱关系中的新手或以前从未性开放过。这是可以理解的，因为我们的社会经常对性行为施加禁忌，并可能使人们为探索自己的欲望和需求而感到羞耻。