背叛幸存者经常经历与背叛经历有关的创伤事件的记忆，尤其是在亲密时刻。这些记忆可能非常不愉快，并可能干扰享受亲密关系的机会。但是，幸存者可以处理这些记忆，并重新获得对自己和他人的信任。处理这种情况的一种方法是治疗。训练有素的心理健康专家可以帮助人们处理自己的情绪，确定触发因素，并制定克服困难的策略来管理记忆。认知行为疗法（CBT）已被证明可以有效治疗那些被出卖的人通常会经历的创伤后应激障碍（PTSD）。这种疗法旨在挑战负面思想和信念，并用更积极的思想和信念代替它们。另一种方法是练习正念冥想。这种方法涉及不加谴责地关注当前时刻。通过练习正念，人们可以学会在没有情感或评估反应的情况下接受自己的经历。正念冥想已被证明可以减轻PTSD和焦虑的症状。建立边界也很重要。背叛幸存者必须向潜在伙伴明确传达他们的需求和限制，并确保这些边界跨越时会产生后果。边界可以帮助创造一个安全的空间，让他们感到安全，免受进一步的伤害。他们也应该避免为过去的伤病责备自己，而是承认这不是他们的错。最后，找到了解他们正在经历的事情的人的支持小组或社区至关重要。分享经验并从经历过类似经历的其他人那里获得确认可以是康复和赋权。这些可以是在线支持小组，面对面会议，甚至是社交媒体平台。通过实施这些策略，背叛幸存者可以重新获得自己和他人的信任，并再次享受亲密关系。通过耐心，毅力和同情心，他们可以克服背叛的痛苦，迈向更健康的未来。
背叛幸存者在亲密时刻如何处理记忆？
背叛幸存者由于遭受创伤的经历，可能会在接近的时刻经历回忆。这些记忆可能是由某些刺激引起的，例如声音，气味或身体语言，使他们想起了作弊。回忆常常伴随着焦虑，恐惧，愤怒，羞耻，内疚和悲伤的感觉。