处于压力状态的夫妇的心理适应
面临手术压力的夫妇经历了许多影响彼此互动的心理适应。一种适应是增强信任感和亲密感。当人们密切合作时,他们会更好地意识到彼此的优缺点,这可能导致更深层次的联系。紧张的环境使他们在支持问题上相互依赖,从而使他们感到更加相互依存和联系。另一种适应是增加情感敏感性。手术压力会导致人们过度充血,从而提高对伴侣的感受和行为的认识。这可以通过增加同情和理解来建立更牢固的联系。
如果这对夫妇努力有效地沟通,这种适应也会引起紧张和冲突。经历过手术压力的夫妻通常会开发出应对压力的机制,例如幽默或分心技术。这些策略有助于保持关系健康,但如果经常使用,则可以随着时间的推移在伴侣之间建立距离。通信问题
通信问题常见于在持续的操作压力下协同工作的夫妻。紧张的环境可能会使公开和诚实地表达情感变得困难,从而导致误解和不满。
与PTSD作战的士兵可能很难在不引起记忆或恐慌的情况下谈论自己的经历。同样,护士在照顾生病的病人时工作了很多小时,当她回到家时,可能没有足够的精力进行有意义的交谈。夫妻必须学会导航这些沟通问题,以保持牢固的联系。他们可以通过分配定期的一对一交谈时间,练习主动聆听并记住自己的语气和肢体语言来做到这一点。情感亲密关系在任何关系中都至关重要,但在手术压力下,情感亲密关系变得更加重要。当人们不断受到危险或伤害时,他们需要一个安全的空间,在那里他们可以放开恐惧和焦虑。在紧张的情况下一起服役的配偶可以通过触摸、身体依恋和鼓励的话语来确保这种安全。这种亲密关系会产生一种亲密感,有助于在困难时期建立信任并增强复原力。
夫妇还必须努力保护边界,尊重彼此的隐私,以免感到沮丧或被强加。更换角色
更换角色是经历手术压力的夫妇面临的另一个问题。当一个合伙人担任倡导者或提供者的角色,而另一个合伙人承担家务时,除非明确定义角色,否则可能会引起紧张和沮丧。
每个人都可以通过承担不同的任务或因此质疑自己的能力而感到内疚。为了减轻这个问题,夫妻应该讨论期望,互相支持,没有判断。他们还可以创建仪式或例行程序,以帮助他们俩在关系中感到平等的伴侣。儿童接触在持续的手术压力下服务的父母的孩子可能会遇到情绪和行为问题。父母可能很难为孩子找到时间,导致他们感到被遗弃或遗弃。
孩子们可以在家庭中承受压力,自己开始担心。如果配偶透明地讲述自己的经历,并在可能的情况下为家庭事务分配时间,他们可以帮助子女应对这些挑战。他们还可以向专门支持军人家庭的顾问或治疗师寻求专业帮助。
在持续的手术压力下,夫妻的心理适应包括亲密感增加,情绪敏感性增加,应对机制,沟通问题,情感亲密感,角色变化以及对儿童的影响。通过了解这些适应并找到健康的导航方法,即使在困难时期,夫妻也可以保持牢固的关系。
在持续的手术压力下一起服务的夫妇会发生什么心理适应?
研究人员发现,分享经验有助于加强合作伙伴之间的关系(Cannon&Warrington,2013)。特别是,在冲突期间作为军事人员联合服役可以产生深厚的友谊和亲密感,从而增强配偶之间的信任和理解。