追求自我控制如何掩盖对排斥和损失的恐惧？
让我们确定"自我控制"的含义。自我控制是调节自己的行为，情感和思想以实现目标的能力。在浪漫关系的背景下，这可能涉及控制自己的感受和行为，以免受到伤害或冒犯。某人可能出于担心如果表现出太多情绪而被拒绝而试图向伴侣隐瞒自己的感受。这可能导致对控制和完美主义的痴迷，这可能对有关各方有害。
让我们研究它如何在生活的不同领域表现出来。有些人可能难以表达自己的真正愿望或需求，因为他们害怕被拒绝或失败。他们可能会觉得自己需要玩游戏或操纵他人来吸引他们，而不必对自己的真实身份诚实。其他人可能会与成瘾或其他强迫性行为作斗争，以应对困难的情绪。但是，其他人可能会成为工作狂或完美主义者，试图证明自己的成就而不是与他人建立真正的联系。
我们必须考虑为什么这种模式正在发展。许多因素导致个人害怕排斥和损失，例如儿童创伤，自尊心低下，焦虑和抑郁。这种经历可能会使我们感到不安全，不值得或没有吸引力，迫使我们寻求对环境的控制来保护自己。但是，只专注于控制和完美，我们错过了有意义的联系和增长的机会。我们还有与世隔绝和脱离他人的风险，这使得未来建立健康关系变得更加困难。追求自我控制往往植根于对排斥和损失的恐惧。这可以采取多种形式，从操纵到依赖完美主义。通过了解这些模式，我们可以开始解决这些问题，并治疗阻碍我们真实性和亲密感的旧伤口。通过正念的支持和实践，我们可以学习如何在不失去自己的情况下变得脆弱和开放。
追求自我控制如何掩盖对排斥和损失的恐惧？
追求自我控制的动机通常是希望保持对环境的控制以及可能因害怕拒绝和损失而引起的行动。面对威胁其自治意识的情况，人们可以诉诸严格遵守规则和规范，以保持控制。可以将其视为一种自我保护形式，以保护自己免受潜在的批评或负面影响。