追求亲密关系是人类在数百万年进化史上发展的先天需求。这是寻找与其他人的情感和身体联系的基本本能，尤其是在压力或危险时期。
这种需求可能与其他基本吸引力-休闲需求相矛盾。谈到亲密关系，夫妻往往发现自己在渴望与伴侣联系和需要睡觉或放松之间挣扎。这可能导致内部冲突，有可能破坏关系和个人福祉。这里有一些这样的冲突的例子。
1.反责任的诱惑
当许多人疲倦或感到压力时，他们会感到强烈的亲密关系，但有责任要求他们充分休息。在这种情况下，参与性活动的诱惑可能是压倒性的，如果屈服，则会导致过错和不幸。另一方面，回避可能会引起与伴侣的不满和疏远。
2.缺乏性唤起
由于精疲力竭或缺乏能量，有些人的性欲低下。他们可能会因为拒绝伴侣的求爱而感到内疚，这会随着时间的推移而损害信任和亲密关系。其他人可能会尝试克服疲劳以满足伴侣的需求，这可能导致不满意或不愉快的遭遇。
3.需要独立
有些人享受孤独和孤独作为自我保健实践的一部分，而另一些人则优先考虑与伴侣共度美好时光。当这两种需求发生冲突时，双方都可能会产生忽视，拒绝和沮丧的感觉。公开和诚实地报告个人喜好和界限非常重要，以确保相互尊重和理解。
4.身体疲劳
疲劳可能会影响性生活中的身体表现，从而在伴侣之间造成紧张。一个人可能想尝试新事物或整夜去，另一个人感到疲惫不堪，想提早停下来。这可能导致感官受伤和误解。
5.情感超负荷
亲密需要情感投资，这可能会耗尽已经精疲力尽的人。当伴侣已经与个人问题作斗争时，他们可能会感到被脆弱性，害怕排斥或需要在情感上互相支持所淹没。如果不适当解决，可能会导致进攻，回避甚至伤害。
为了解决这些冲突,夫妻必须公开沟通并谈判为双方服务的妥协。他们还必须优先考虑自我护理技术，例如休息，运动和放松技术，以便在进行亲密活动之前提供足够的能量。通过认识和满足休息和亲密的生物学需求，人们可以保持健康的关系并实现自己的先天愿望。
当追求亲密关系与休闲的生物学需求竞争时，会发生哪些内部冲突？
由于人类是享受亲密关系的社会生物，他们寻求与他人的联系，而他们的身体则需要休息。内部冲突是由于身体和社会需求之间的紧张关系而引起的，因为生理学需要睡眠，社会接触可以帮助缓解孤独和孤立。人们很难克服这种类型的冲突，因为通过睡眠重新充电的愿望是本能和压倒性的。