有证据表明性活动有助于降低压力水平。研究表明，与不恋爱的人相比，恋爱关系虔诚且经常发生性关系的人报告的态度满意度更高，心理压力更低。此外，研究表明，承受高水平压力的人往往不太可能参与性行为，促使一些科学家认为增加性活动可以作为克服压力的有效机制。但是，这并不意味着任何类型的性活动都会减轻关系压力；相反，这取决于性接触的性质及其发生的背景。例如，意外或婚外性接触会增加内疚和焦虑感，进一步加剧伴侣之间已经存在的紧张关系。同样，没有情感联系或沟通的性活动也可能导致压力而不是减轻压力。因此，必须有意识和故意地对待性亲密关系，以收获其果实，同时避免负面影响。此外，性活动对压力的影响因文化和社会而异。在某些文化中，性被视为仅用于婚姻的私人和亲密行为，而在其他文化中，社会所有成员都更加公开地讨论和享受性行为。因此，根据围绕性的文化规范和价值观，性活动可以缓冲以抵抗关系压力的程度可能会有所不同。总之，虽然有证据表明性活动可以起到缓冲关系压力的作用，但重要的是要考虑到发生这种压力的更广泛的社会和文化背景。通过与忠实的伴侣进行健康，协调和情感相关的性行为，人们可以减轻压力的一些负面影响，并加强他们的关系。
性接触可以作为缓冲剂来对抗关系压力？
性活动可被理解为处理个人在个人和人际层面面临的压力的有效方式。研究表明，性通常被用作逃避与日常生活相关的负面感觉的逃生，这使人们在长时间工作或解决个人问题后可以在身心上放松（Hall，2016）。