问题是，包容或排斥的经验如何影响个人长期应对和维持令人满意的关系的能力？ 我们来看看重要的是要了解所包含的感觉可以同时具有身体和情感上的好处。从物理上讲，包容感倾向于增加催产素水平，这与幸福和福祉有关。情感上的参与感有助于人们感到被接受和珍贵，从而提高自尊心和自信心。然后，这些积极影响可能会导致更积极的互动和更好的沟通技巧，从而进一步增强参与感。另一方面，疏远的经历可能会导致拒绝感，孤立感和自尊心低下，从而难以维持健康的关系。这可能导致克服困难的负面机制，例如回避，与他人疏远甚至愤怒。研究表明，那些经历过更大程度参与的人在关系中遇到问题时往往更有韧性。他们可能发展了更强大的社交媒体和支持系统，并学会了解决冲突和妥协的导航策略。但是，那些感到被排斥的人可能会努力发展相同的克服困难的技能，并可能转向不健康的行为，例如药物滥用或危险的性行为。此外，经历过更多包容性病例的人可能具有更高的同情心和理解，使他们能够与伴侣更好地沟通和交流。相反，那些被排除在外的人可能很难与他人交流，从而导致误解和沟通中断。
有证据表明，包容和排斥经验在满足长期关系方面发挥着作用。感觉彼此交往的夫妇比没有交往的夫妇报告的信任、亲密和承诺水平更高。同样，经历频繁排斥的夫妇更有可能参与功能失调的模式，例如指责，诋毁和被动攻击，最终可能导致满意度随着时间的推移而下降。
我们经历的经历塑造了我们应对压力源和建立令人满意的关系的能力。包容和排斥的经历会影响我们在浪漫生活中的沟通方式、解决冲突和保持健康的界限。通过了解这种联系，我们可以努力创造一个每个人都会感受到自己的价值和支持的世界，从而为所有人带来更幸福和充实的关系。
包含或排除的经验如何影响长期的关系满意度和应对困难的能力？
列入定义为环境归属感，而排斥则指排斥环境。包括或排除的经验可能会随着时间的推移对幸福感产生深远的影响，包括他们发展健康关系和有效应对压力源的能力。当人们感到融入社会环境时，他们更有可能与他人建立牢固的联系，从而提高关系满意度。