性信任是任何健康关系的重要组成部分。这包括在身体和情感上的亲密关系中感到安全，尊重，舒适和安全。但是，当一个伴侣向对方透露自己的亲密愿望并进行判断时，可能会损害这些信任纽带。在这种情况下，恢复信任并不容易，但也许有耐心，公开沟通和理解。以下是几种帮助恢复性信任的方法：
1。主动听证会。建立信任的最有效方法是积极倾听您的合作伙伴的问题，恐惧和需求。表明你珍视他们，关心他们的想法。听不间断，进行眼神接触，保持冷静的语气，承认他们的情绪，表现出同情心。这表明你认真对待他们的观点，并希望更好地理解它。
2.无偏见的态度：抵制判断伴侣分享亲密愿望或幻想的愿望。尽量从他们的角度看待事物，欣赏他们的诚实。了解每个人在床上都有不同的同情和反感，探索它们是可以的。请记住，分享脆弱的信息需要勇气，所以不要放弃或批评合作伙伴。
3.诚实对话：参与关于是什么让他们感到受审以及为什么的诚实对话。告诉我们他们的感受如何影响你和你的关系。承认你错了，并表示诚挚的歉意。讨论您双方需要采取哪些步骤来防止将来出现类似情况。承认任何误解，努力提高沟通技巧。
4.保证：向合作伙伴保证，尽管存在任何差异，他们还是受到爱戴和重视。使用诸如"我爱你"和"你特别"之类的特定词，而不是"一切都会好起来的"之类的一般话。让他们知道你接受并尊重他们完全是他们。通过共同消遣、拥抱、亲吻、拥抱和触摸等活动来展示这一点。
5.亲密运动：鼓励您的伴侣通过参与促进信任和联系的非性行为来逐步开放。计划约会，看电影，出去吃晚饭或一起做爱好。逐渐进入更亲密的活动，如握手、拥抱或拥抱。这有助于建立信任，缓和紧张局势。您也可以尝试角色扮演场景，鼓励诚实和自我表达而不会受到谴责。
6.耐心和宽恕：建立性信任需要双方的时间和努力。在愈合过程中互相耐心。彼此原谅错误，误解和伤害时刻。不要急于事件，但给足够的空间让情绪平静下来。请记住，恢复被破坏的关系需要时间和目的。按照这些建议，夫妻可以在对自己的性欲做出主观反应后恢复信任。记住积极倾听，提供保证，表达同情，努力提高沟通技巧。这可能需要时间，但它值得努力创造一个安全，充实和健康的性生活。
在伴侣因分享亲密欲望而受到审判后，如何恢复性信任？
当一个伴侣与另一个伴侣分享他们的亲密愿望时，可能会导致一种脆弱和暴露的感觉。如果另一个伴侣通过谴责或批评来回应，则可能会通过制造羞耻，尴尬和不信任感来损害关系。恢复性信任可能需要两个伙伴参与公开沟通，积极倾听和同情彼此的需求和愿望。