当涉及到满足你的伴侣在床上，沟通是关键。但对于许多人来说，谈论他们的欲望和需求可能不舒服，甚至尴尬。结果，他们可以抑制自己的情绪，并把它们放在瓶子里，随着时间的推移，导致性满足感降低。专家对这种现象进行了深入研究，他们发现情绪抑制会导致性欲降低，唤醒减少和性高潮强度降低。在这篇文章中，我们将研究为什么会产生这些心理影响，以及夫妻如何共同努力。研究人员发现，情绪抑制和性满足与长期伴侣关系中的负面影响有关，包括性欲和满足感的下降。当人们压制自己的感情时，他们不太可能公开和诚实地与伴侣沟通，这可能导致误解和失去亲密的机会。
如果一个人感到不舒服，在性生活中表达自己的需求，他们可以在情感上离开，使伴侣感到被拒绝或被遗弃。
这种动态可能会破坏信任和亲密关系,使连接难以恢复。
B除了沟通问题之外,情绪抑制还会影响性高潮的身体唤醒和强度。根据研究，抑制情绪的人往往会经历性功能所需的睾丸激素水平较低。由于流向生殖器的血液减少，它们也可能难以达到性高潮。结果，经常遭受情绪压抑的夫妻可能会感到不满意并彼此分离。通过情感抑制协同工作
夫妻可以通过情感抑制工作并改善性满足感。第一步是承认情绪抑制是一个问题，直接解决。夫妻必须创造一个安全的空间，在那里他们可以谈论自己的感受而不会受到谴责和批评。这可能包括治疗，咨询或简单地分配定期时间讨论他们的关系。一旦双方开放，他们就可以开始探索新的情感和身体联系方式。这样做的一种方法是尝试不同的前奏形式。夫妻俩可能不会急于进行性行为，而是可能不急于探索彼此的身体和欲望。他们可以尝试新的位置，使用玩具，甚至包括角色扮演游戏，以打破障碍并增强信心。如果行为缓慢和开放，夫妻可以为亲密关系和性满足创造更坚实的基础。夫妻应该记住，性不仅是身体上的愉悦，而且是情感上的纽带。当合作伙伴感到支持和理解时，他们更有可能在表达需求和愿望时感到舒适。这意味着创造一种尊重、同情和理解的文化，即使事情进展不顺利。通过优先考虑情感亲密关系而不是身体健康，夫妻可以加强他们的纽带，在卧室里收获水果。
情感抑制对长期伙伴关系中的性满足有什么心理影响？
长期伙伴关系可能会受到情绪抑制的影响，其原因多种多样，例如个人不安全感或社会规范会污名化情感的表达。这可能导致性满意度降低，因为性行为是一种需要开放和脆弱的亲密行为。研究表明，抑制负面情绪会导致压力水平升高和心理健康恶化，从而对性欲和唤醒产生负面影响。