基于依恋的性交流，预测关系结果
越来越多的证据表明，了解依恋理论可以提高个人有效交流性行为的能力，从而改善关系结果并提高对浪漫伴侣关系的满意度。本文将探讨基于依恋的性交流如何对关系动态产生积极影响并增加性满足感。什么是依恋理论?依恋理论由心理学家约翰·鲍尔比（John Boulby）在1960年代提出，描述了人们一生如何与他人建立情感联系。根据这一理论，婴儿天生就倾向于与护理人员进行密切的身体接触，这导致他们在感到威胁或焦虑时寻求舒适。如果始终如一地满足这些需求，孩子们就会学会信任他们的照顾者作为安全的来源。但是，如果他们经常被孤立，或者面临忽视或虐待，他们可能会产生焦虑，不信任和其他负面情绪。这些经历塑造了个人的依恋风格，或者它们在以后的生活中与人的联系方式。受保护依恋的成年人倾向于感到舒适，表达自己的情绪，寻求亲密关系并保持关系。具有焦虑或回避风格的人更有可能难以与他人建立情感联系并建立健康的关系。
依恋如何影响性交流？根据研究人员Shelley Gable的说法，具有更安全依恋风格的人倾向于更加开放和自信地讨论性主题。他们认为性行为是正常和自然的，不是可耻的或禁忌的。他们的谈话往往围绕着相互尊重、互惠和同意。相比之下，不安全的依恋风格的人可能会因为害怕被拒绝或谴责而难以有效地交流。例如，患有焦虑的依恋风格的人可能会担心养育性行为会导致他们的关系发生冲突或疏远。具有回避风格的人可能会淡化性的重要性或完全拒绝伴侣的意愿。为什么有效的性交流很重要?开放式沟通对于任何浪漫的伴侣关系都至关重要，但在性问题方面变得尤为重要。当双方都感到足够安全以分享自己的需求和界限时，他们可以共同努力创造一个成熟的性体验。这需要诚实、脆弱和信任，所有这些都受到有效沟通的鼓励。研究表明，与那些将这些问题保密的人相比，讨论性行为的夫妇经常报告更高的满意度和承诺水平。
关于改善基于依恋的性交流的提示如果您想提高基于依恋的性交流技能,以下是一些提示：
1。要直截了当和具体一点：避免像"我只需要更多"或"你不满足我"这样的模煳短语。相反，要明确准确地描述所需内容。使用"kiss"、"touch"和"penetrate"等单词代替"intimacy"或"connection"。
2.积极倾听：不仅要注意你的伴侣在说什么，还要注意他们所说的方式。注意非语言信号，例如肢体语言和语气。同情和确认回应。
3.练习自我意识：识别自己的情绪和与性有关的行为。你是否有恐惧或不安全感会影响你的沟通方式？你倾向于回避还是反动？
4.寻求专业帮助：如果您与亲密关系或其他关系问题作斗争，请考虑与专门研究依恋理论的治疗师或顾问联系。它们将帮助您定义模板并制定新的与其他用户沟通策略。
5.花时间在一起：一定要优先考虑与卧室外的伴侣进行高质量的消遣。这将创造一个信任和理解的基础，这将有利于你关系的所有方面，包括性行为。通过将依恋理论纳入我们的性交谈中,我们将能够促进更健康的关系、更满意和更满意。记住，性是任何浪漫伴侣关系的重要组成部分，开放沟通对于为双方创造积极的体验至关重要。
基于依恋的性交流如何预测关系结果和性满足？
基于依恋的性交流通过促进亲密关系，信任，同情心，相互尊重，开放，脆弱性和共同经验的能力，与浪漫伴侣之间改善的关系结果和性完整性有关。能够参与基于依恋的有效性交流的人在性接触时往往会经历更高程度的满足，激情，兴奋，欲望和愉悦。