看看大脑化学，为什么性行为可以让你快乐

性活动是爱的物理表达，可能导致内啡肽水平升高。内啡肽是大脑中的天然化学物质，起着天然止痛药的作用，使我们感到快乐和放松。它们在运动过程中也被释放，这是可以改善健康的另一种运动形式。当涉及性活动时，当通过触摸或性快感刺激大脑的某些部分时，会释放内啡肽。这种效果可以在全身感受到，导致欣快感。

性活动如何增加内啡肽?最明显的途径是通过催产素的释放。催产素通常被称为"爱荷尔蒙"，因为它促进了人与人之间的联系。在性生活中，这种激素会引起信任，同理心和亲密感。除了这些作用外，催产素已被证明会触发其他神经递质的释放，例如多巴胺和5-羟色胺，从而产生共同的幸福感和满意感。这些神经化学物质相互作用，形成正反馈回路，进一步增加内啡肽的产生。但是，当内啡肽释放时，大脑到底发生了什么？根据神经科学家William Hutchinson博士的说法，存在几种机制。首先，这是多巴胺的潮流，创造了一种快乐和奖励的感觉。其次，阿片受体被激活，从而增强感觉知觉并减轻疼痛。第三，皮质醇水平下降，减轻压力和焦虑。所有这些过程共同创造了一种放松和满足的状态，可以在性生活后持续数小时。

那么，为什么我们应该担心内啡肽水平升高呢？原因之一是它们通过减少身体和情感上的不适来帮助我们应对日常压力。这种影响对于患有慢性疼痛或抑郁症的人尤其重要。另一个原因是内啡肽有助于交流和归属感。他们加强了我们的社会联系，让我们感到更加支持和喜爱。最后，内啡肽可以改善我们的情绪和心理健康，从而改善人际关系和提高自尊心。总之，性活动会增加体内天然止痛药内啡肽的产生。内啡肽可以通过触摸或性快感脱颖而出，从而对身心产生一系列积极影响。虽然这似乎很明显，但值得记住的是，常规的性亲密关系除了简单的健康之外还有很多好处。它可以改善我们的身心健康，改善我们的关系，甚至预防疾病。因此，如果您想在不服用任何药物的情况下提高内啡肽水平，请考虑忙碌！