曾经熟悉的东西的失落感被称为怀旧。它可能是由各种因素引起的，例如时间，地点或人，但这通常涉及对丢失的东西感到遗憾或悲伤。这种现象通常与异性恋者有关，他们努力接受自己的身份，因为他们在社会对他们的期望中感到不合适。成年酷儿在试图接受它们与行为，吸引力和自我表达的规范标准有何不同时也面临着类似的困难。由于没有看到过去关于性别角色和性取向的传统观念的家庭成员或同龄人缺乏理解或支持，他们可能会感到失落。对于许多奇怪的成年人来说，这种脱节导致孤立和内在的同性恋恐惧症，进一步影响了他们完全拥抱自己的能力。结果，尽管存在这些障碍，奇怪的成年生活仍需要一条个人方式来拥抱自己。
LGBTQ+世界各地的社区的知名度不断提高，导致在婚姻权利，育儿选择，医疗保健的可及性，就业保护等方面采取更具包容性的政策。然而，这些成就并不总是导致主流社会中普遍接受异规范性继续占主导地位。异性规范是指关于性别角色和性行为的文化信念，这些文化信念赋予了仅涉及两个对立性别之间关系的男性和女性的顺性别者的优势，而没有偏离或偏离性行为中的传统性别角色。许多认同于这种范式之外的年轻人可能会在同龄人的包围下长大，而同龄人则坚定地拥护这种观点，这种观点植根于日常生活中-即使那些人声称宽容或支持否则。这会产生一种渴望的感觉，这种渴望常常导致对熟悉的东西的怀旧渴望--"正常"的东西，比如直截了当--因为它比仅仅根据自己的身份面对拒绝更安全。这种经历的情感影响是巨大的；奇怪的人可能会感到孤立，孤独，尴尬，羞耻，内疚，焦虑或沮丧，因为他们担心其他人不会理解他们，或者更糟糕的是，他们仍然不喜欢/不赞成他们，仅仅是因为他们也吸引了谁，或者他们如何亲密地表达自己。这些感觉会对心理健康产生负面影响，导致自尊心低下，缺乏信心，动机下降，难以形成有意义的联系，对未来成功的担忧，与自我伤害有关的药物滥用/行为的风险更高-如果随着时间的推移无法控制，所有这些都会导致整体生活质量下降的结果。因此，考虑到这些挑战，为什么这么多的LGBTQ+人与异性恋者相比患有高水平的精神疾病，这并不奇怪，这些挑战每天都只是试图在当今的世界中可靠地存在。
我们可以开始正面解决这些问题，防止自己被过去与性选择/性别表达有关的羞耻和内疚感所困扰。在共享相似经验的同龄人中找到验证和接受的支持小组被证明是有益的，因为它使我们能够违抗社会规范，同时发展更健康的克服困难的机制，向前迈进-最终改善我们在成年后的自我满足。主动参与奇怪的空间。（在线和离线）使我们能够与志同道合的人见面，他们根据共同的身份而不是仅仅基于宽容，提供积极的确认，从而加强基于理解而不是肤浅的联系和关系。
教育在这里起着关键作用，因为它提供了在传统框架之外导航与性别角色和性取向有关的复杂主题所需的工具。 -帮助创造一个更具包容性的环境，让每个人都感到受到欢迎，无论身份标记如何。教导自己跨性别性也有助于我们了解不同的身份如何重叠和互动，这说明了每个人的独特经历如何促进集体解放的努力，以实现所有领域的更大平等，包括那些因种族/阶级地位而被边缘化的人等。因此，后代不会有同样的斗争，因为他们长大后被关于多样性的公开对话所包围，从儿童早期阶段到创造更安全的空间。一般来说，由于异规范性归属而产生的失落或怀旧感可能会极大地影响在成年后的酷儿成年人中获得接受的过程。通过支持团体、在线社区和旨在挑战现有系统的教育举措，采取积极步骤正面解决这一问题，为改善心理健康成果以及更广泛的社会变革创造了机会，这些变革使我们所有人受益，共同迈向明天的世界。
失去或怀旧的异规范归属感如何影响在一个奇怪的成年生活中接受自己的过程？
怀旧是任何人一生中任何时候都能体验到的情感，无论性取向或性别认同如何。但是，对于许多因性行为或性别认同而在整个童年和青春期遭受歧视和排斥的陌生人来说，对异规范归属的失落感和怀旧感可能在塑造成年生活中发挥重要作用。