在任何关系中，亲密关系对于保持合作伙伴之间的火花至关重要。经过多年的育儿，由于隐私有限和自己缺乏时间，夫妻可能很难保持亲密关系。但是，夫妻可以通过多种方式在不牺牲父母责任或忽视家庭生活的情况下点燃火焰。以下是一些技巧，可以帮助夫妻在经过几十年的育儿后保持亲密关系：
1。沟通是关键：在任何关系中，沟通都是理解彼此需求和愿望所必需的。夫妻必须每天分配时间浪漫地谈论彼此之间的需要。这将使他们能够保持联系，即使他们忙于照顾孩子。例如，设置定期约会或共同安排有趣的活动可能会促进父母角色之外的联系。此外，分享幻想或秘密可能会使这对夫妇在情感和性方面感到更接近。
2.性计划：在不断中断和承诺的情况下，计划性接触可以帮助夫妻优先考虑亲密关系。在一周或一个月内为亲密关系设定特定的时间可以防止它被遗忘或推回，转而支持平凡的任务。安排日期、假期或周末出门旅行也可以提供一个机会，恢复和加强情感联系。
3.进取心：尝试角色扮演、打扮或探索不同的性爱场所等新事物，可以为日常的亲密关系增加兴奋和新颖性。用姿势，玩具或不寻常的行为进行实验可以振兴局势并支持激情。夫妻俩一起尝试新事物，建立了更深层次的联系，建立了信任和尊重。
4.照顾自己：照顾自己在身体和精神上都有利于生活的各个方面。父母常常因为疲惫或压力而忽视自理，但自理可以改善他们的整体幸福感和关系满意度。夫妻可以进行瑜伽，冥想，运动或按摩以放松并在身体水平上建立联系。爱好爱好或与朋友交往可以提高幸福水平并降低压力水平。
5.深情手势：简单的依恋动作，如握手、亲吻或拥抱，可以全天保持联系。通过触摸和言语表达爱情可以提醒伴侣为什么坠入爱河，并加强他们的联系。此外，表达对彼此作为父母的努力的感谢可以增强相互支持和欣赏。结论：经过多年的育儿，保持亲密关系需要努力和奉献。通过公开沟通，计划时间，表现出进取心，优先照顾自己和表现出感情，尽管生活艰难，夫妻可以保持深厚的联系。请记住，亲密关系对于任何健康的关系都是必不可少的，所以不要让她偏向于养育孩子。
在几十年的父母责任和有限的隐私之后，夫妻如何保持亲密关系？
夫妻可以保持亲密关系，优先考虑他们的关系，与儿童和其他家庭成员建立边界，参与有意义的合作行动，公开和诚实地沟通，并在需要时寻求朋友和专业人士的支持。