战斗经历可能对士兵造成令人难以置信的创伤，从而导致与他人保持孤立，孤独和沟通困难的感觉。这被称为创伤引起的情感戒断或脱落，这是由于暴露于极端压力源（例如战斗情况）而引起的。对于许多士兵来说，这支小队在服役结束后可能会持续很长时间，并且可能表现为难以建立亲密关系，表达依恋和亲密关系。有一些方法可以使士兵恢复依恋模式并恢复健康的沟通水平。
士兵可以开始与他人重新建立联系的一种方式是治疗或咨询。创伤导向认知行为疗法（TF-CBT）是基于证据的方法，可帮助人们经历创伤经历并制定新的应对策略。TF-CBT包括研究过去的伤害触发因素，处理记忆并致力于更积极的未来。除了帮助进行情感调节外，TF-CBT还通过教授诸如沟通，解决问题和解决冲突之类的技能来解决关系问题。恢复依恋的另一重要步骤是建立对他人的信任。幸免于难的士兵可能很难公开自己并分享自己的想法和感受，即使他们认识多年的亲人也是如此。建立信任需要时间和耐心，但分享个人故事和共同参与活动等小步骤可以帮助创造一种安全感。士兵还可以练习主动聆听，并从周围的人那里寻求反馈，以建立更深层次的联系。参加有助于身心健康的活动可以帮助恢复依恋模式。运动释放内啡肽，增加情绪和减少焦虑，而放松技术，如深呼吸或冥想，可以减轻压力。业余爱好课程或创意课程也可以是自助的一种形式，并允许士兵与自己和他人建立联系。
在经历了由创伤引起的脱离之后，重建依恋模式的过程可能很复杂，但是有很多资源可用于支持士兵的旅程。通过承诺和努力，士兵可以学会建立健康的关系，表达感情并再次体验亲密关系。
士兵如何从情感上的戒断或创伤引起的脱离中恢复依恋模式？
恢复依恋模式的过程对于经历过情感戒断或因受伤而脱节的退伍军人来说可能是一个挑战。长期暴露于创伤事件通常会导致大脑神经回路和荷尔蒙平衡受损，从而导致人们对自己，他人和周围环境的看法发生变化。