本文探讨了无效暴露如何形成与自我表达和同理心相关的神经模式。行为无效是指破坏某人的价值或价值感的行为。这些可能包括批评，解雇，贬低，煤气照明，指责和忽视他人的感情。长期接触这种行为可能导致负责情绪调节和社会感知的大脑结构发生变化。
这样做的一种方法是通过海马，一个涉及记忆处理的区域。当人们经历残疾时，他们经常会感到受到威胁或攻击，从而激活大脑中的压力反应。
这些重复的经历可能会对海马造成持久的损害，从而导致与学习和记忆整合相关的领域的活动减少。这削弱了他们回忆积极记忆和事件的能力，并使他们难以形成新的记忆和事件。
受长期无效影响的另一个领域是杏仁核，它在调节恐惧和焦虑等情绪中起着关键作用。暴露于无效状态会导致杏仁核过度活跃，从而导致慢性窘迫状况和对所谓威胁的夸大反应。结果，人们可能对负面反馈更加敏感，并且无法有效地应对问题。承认无效也会影响前额叶皮层，参与决策的区域，执行功能和自我意识。反复无效可能会减少其活动，使人们难以理解和管理自己的思想，行为和与他人的互动。这可能导致沟通，解决问题和设定目标的困难，进一步削弱了他们自己的意义。长期无效可以形成与同理心和人际关系相关的神经模式。这可能会削弱负责理解和响应他人情绪的镜像神经元系统。它还可以在调节社会认知和情感处理的前腰皮层等区域减少灰质。这些变化使人们难以阅读社会线索，同情他人并建立有意义的联系。长期暴露于无效行为会改变与自我感受、情绪调节、压力反应、记忆巩固、决策和同理心有关的神经模式。了解这些影响对于解决因承认无效和加强更健康的关系而引起的心理健康问题至关重要。
长期无效影响如何改变与自我认同和同理心相关的神经模式？
长期无效暴露可能导致大脑神经模式发生变化，这与自我认同和同理心有关。根据最近的研究，患有慢性残疾的人在负责自我反思和社会认知的大脑区域（例如前额叶皮层，杏仁核体）可能会表现出较低的活动。