الجنس مفهوم معقد يجد بعض الناس صعوبة في التنقل فيه. يغطي كل شيء من الانجذاب الجسدي إلى الاتصال العاطفي والتواصل بين الشركاء. لسوء الحظ، لا تزال هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول ما يشكل سلوكًا مناسبًا في المواقف الجنسية، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالموافقة والحدود. في هذا المقال، سأشرح سبب عدم ممارسة الجنس مع أي شخص وكيفية وضع حدود صحية في علاقاتك الخاصة.
يجب ألا تمارس الجنس مع أي شخص
الرغبة ليست التزامًا - الجنس هدية وليس التزامًا
جسمك ليس معاملة - الحب ≠ الوصول
الموافقة دائمًا ما تكون حية - لديك الحق في قول لا في أي وقت
قد يبدو هذا غريبا، لكنك لا حقا. «مدين» لأي شخص آخر بأي شيء لمجرد أنه يريد ممارسة الجنس معك. الموافقة على ممارسة الجنس لا تعني التخلي عن كل السيطرة على جسمك أو أن تصبح ملكًا لشخص آخر. يجب أن يكون الجنس هو ما تفعله لأنك تريد ذلك، وليس لأن شخصًا آخر يريدك. هذا يعني أنه حتى لو وافقت على الذهاب في موعد مع شخص ما، فلا يزال بإمكانك تغيير رأيك بشأن ممارسة الجنس لاحقًا. إذا شعرت بالضغط لفعل شيء لا تريد القيام به، توقف وتحدث مع شريكك حول هذا الموضوع. تذكر أن لديك الحق في اتخاذ قرارات بشأن جسدك، حتى لو اختلف شريكك.
الجنس هدية، وليس التزامًا
تمامًا كما لا ينبغي أن تشعر أنك مضطر للتخلي عن جسدك، ولا يجب أن تنظر إلى الجنس على أنه شيء مستحق لشخص آخر. بدلاً من التفكير في الجنس على أنه عمل من أعمال المعاملة بالمثل أو دفع ثمن شيء آخر، اعتبره هدية خاصة تقدمها لشخص تحبه. عندما تنخرط في نشاط جنسي بالتراضي، فإنك تقدم لهم فرصة لتجربة العلاقة الحميمة والمتعة معك. يمكن لشريكك الرد بالمثل على هذه الهدية من خلال التأكد من أنك تستمتع أيضًا. ومع ذلك، هناك العديد من الطرق الأخرى لإظهار المودة خارج نطاق الجماع، مثل العناق والتقبيل ومسك الأيدي.
جسمك ليس معاملة
عندما يتعلق الأمر بالعلاقات والألفة، يشعر بعض الناس أنهم يستحقون الوصول إلى أجزاء معينة من الجسم أو سلوك شريكهم بسبب ما قدموه في المقابل. على سبيل المثال، قد يعتقدون أنه نظرًا لأنهم يطبخون العشاء كل ليلة، فإن شريكهم مدين لهم بالجنس. تؤدي هذه الفكرة إلى سوء الفهم والاستياء داخل الأزواج الذين يحاولون «مقايضة» المواقف بدلاً من التواصل بصدق حول احتياجاتهم. من المهم أن تتذكر أن علاقتك يجب أن تستند إلى الاحترام والتفاهم المتبادلين، وليس المعاملات. احترام حدود بعضنا البعض والعمل معًا لتحقيق تنازلات صحية.
الحب ≠ الوصول
حتى لو كنت تحب شخصًا ما بعمق، فلا يحق له تلقائيًا الحصول على أي جزء من جسمك أو أفعالك دون موافقتك. الحب هو عاطفة معقدة تشمل الثقة والتواصل والدعم، لكنها لا تساوي امتلاك بعضها البعض. إذا شعرت أن شريكك قد عبر الحدود أو استفاد منك، فتحدث على الفور. أخبرهم بما تشعر به وشرح لماذا يجعلك هذا السلوك غير مرتاح. يمكنك أيضًا طلب المشورة أو العلاج إذا لزم الأمر.
الموافقة دائمًا ما تكون حية
غالبًا ما يتم استمرار الاعتداء الجنسي من خلال الاعتقاد بأن الشخص يجب أن يستمر في ممارسة الجنس حتى يصل إلى النشوة الجنسية. يشجع هذا النوع من التفكير على الصمت حول التقدم غير المرغوب فيه ويجعل الضحايا يشعرون بالذنب لقولهم لا. تذكر أن لديك دائمًا الحق في سحب الموافقة أثناء النشاط الجنسي. إذا كان هناك شيء يجعلك غير مرتاح، فأخبر شريكك على الفور واطلب منه التوقف. لا تدع الخوف يؤذي مشاعرهم يمنعك من التحدث علانية. بالإضافة إلى إيصال رغباتك شفهيًا، حاول استخدام إشارات غير لفظية مثل تغيير المواقف أو إزالتها تمامًا من الموقف. يمكنك حتى التدرب على السؤال مسبقًا عما تريد أن يعرف شريكك ما هي الإشارات التي يجب البحث عنها.