هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يشعرون بالخيانة بعد تجربة مثيرة. يشمل البعض الكذب أو التلاعب أو الاستفادة منها أو الشعور بأنها تُستخدم لتحقيق مكاسب لشخص آخر. عندما يحدث هذا، قد يكون من الصعب الثقة مرة أخرى وتكوين علاقات صحية في المستقبل. هذا صحيح بشكل خاص إذا تعرض شخص يعاني من الخيانة لصدمة من قبل. غالبًا ما يجد الأشخاص الذين عانوا من سوء المعاملة أو الاعتداء أو الإهمال أو المآسي في الماضي صعوبة أكبر في معالجة المشاعر التي تأتي مع الشعور بالخيانة. كما أنهم يكافحون أكثر مع احترامهم لذاتهم وشعورهم بالأمان. هذه الصعوبات تجعل من الصعب التعامل مع الصعوبات في العلاقات.
عندما يعاني الشخص من خيانة مثيرة، يمكن أن تسبب مشاعر الخوف والعار والغضب والشعور بالذنب والحزن. قد يبدأون في طرح الأسئلة على أنفسهم والتساؤل عما إذا كانوا محبوبين أو يستحقون الحب. قد يتساءلون حتى عما إذا كان هناك شيء عنهم جعل شريكهم يغش أو يكذب. في المقابل، قد يصبحون أقل اهتمامًا بالجنس والعلاقة الحميمة بشكل عام.
الأشخاص الذين عانوا من الصدمات غالبًا ما يفسرون العالم من خلال عدسة تجاربهم السابقة. إذا شعرت يومًا بالأذى أو التخلي عنك أو إساءة معاملتك من قبل المقربين منك، فمن المحتمل أن تنظر إلى كل علاقة جديدة بشك. قد تنظر إلى نفسك على أنك لا تستحق المحبة أو لا تستحق الاحترام. قد تعتقد أن الآخرين لا يهتمون باحتياجاتك أو مشاعرك.
الخيانة المثيرة يمكن أن تضر أكثر باحترام الذات الهش بالفعل وتجعلك تشعر بسوء. قد يجعلك تعتقد أنك لست جذابًا بدرجة كافية، أو ذكيًا بدرجة كافية، أو مضحكًا بدرجة كافية أو ممتعًا بدرجة كافية. يمكن أن يجعلك تتساءل عن كل ما حدث في العلاقة - من شكل جسمك إلى الكلمات التي قيلت. من المهم أن تتذكر أن الخيانة ليست خطأك أبدًا. يجب ألا تلوم نفسك أبدًا على تصرفات شخص ما. بدلاً من ذلك، حاول التركيز على الحصول على المساعدة لمعالجة مشاعرك وتعلم الثقة مرة أخرى. ابحث عن طرق لاستعادة الثقة وخذ وقتًا لنفسك. افعل أشياء تجعلك تشعر بالرضا وتذكرك بأنك ذو قيمة. اطلب الدعم من الأصدقاء والعائلة الذين يفهمون ما تمر به.
تعلم التعامل مع الخيانة المثيرة بعد الصدمة يستغرق وقتًا وصبرًا. لا يوجد حل سريع أو حل سهل. ولكن إذا عملت بجد في ذلك، يمكنك البدء في الشفاء والمضي قدمًا في علاقة أكثر صحة. تذكر أن الجميع يستحق الحب والاحترام - بما فيهم أنت!
كيف تؤثر الصدمة على تصور الخيانة الجنسية ؟
يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة تأثير كبير على كيفية إدراك الشخص للمواقف التي تنطوي على الخيانة في علاقته الرومانسية والاستجابة لها. قد يكون الأشخاص الذين عانوا من الصدمة أكثر عرضة لتفسير سلوك شريكهم على أنه علامة على الخيانة، حتى لو لم يكن هناك خيانة واقعية، وفقًا للبحث. يمكن أن تؤدي هذه الحساسية المتزايدة للخيانة المحتملة إلى زيادة الشعور بالريبة وانعدام الثقة، مما قد يضر بالعلاقات بمرور الوقت.