البيئة الحمضية للمهبل أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحتها وخلوها من البكتيريا الضارة. يحتوي على مستويات درجة الحموضة التي يمكن أن تختلف اعتمادًا على عوامل مختلفة، بما في ذلك مرحلة الدورة الشهرية وخيارات النظام الغذائي. تخلق مستويات الأس الهيدروجيني المنخفضة هذه بيئة غير مواتية للعديد من الكائنات الحية الدقيقة، مثل البكتيريا والخميرة، والتي يمكن أن تسبب العدوى إذا دخلت منطقة المهبل. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل من المهم أن يكون لديك التوازن الصحيح للبكتيريا للحفاظ على صحة المهبل:
1. الوقاية من التهاب المهبل البكتيري (BV): النوع الأكثر شيوعًا من العدوى المهبلية الناجمة عن فرط نمو البكتيريا الضارة هو BV. غالبًا ما تظهر هذه الحالة أعراضًا مثل الرائحة الكريهة والإفرازات غير الطبيعية، ولكن يمكن علاجها بشكل فعال بالمضادات الحيوية أو البروبيوتيك. لتجنب الإصابة بالتهاب الجسم البكتيري، تأكد من أن لديك توازنًا صحيًا للبكتيريا المفيدة في المهبل.
2. تقليل خطر الإصابة بعدوى الخميرة: هناك عدوى مهبلية شائعة أخرى وهي عدوى الخميرة، والتي تحدث عندما يكون هناك الكثير من الخميرة في المهبل لأسباب مختلفة، مثل التغيرات الهرمونية أو النشاط الجنسي. يمكن أن يساعد تغيير ملابسك الداخلية بانتظام وتجنب الغمر في الحفاظ على توازن صحي للبكتيريا المفيدة وتقليل مخاطر الإصابة بهذه المشكلة.
3. الحماية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي: يحول مستوى الأس الهيدروجيني المتوازن دون ازدهار الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مثل الكلاميديا والسيلان في منطقة المهبل. كما أنه يجعل من الصعب على هذه العدوى الانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الرحم وقناتي فالوب.
4. تعزيز الصحة الإنجابية: يمكن أن يساعد الحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني الصحي في تحسين نتائج الخصوبة أثناء الحمل والولادة. ووجدت الدراسة أن النساء اللواتي لديهن مستويات أعلى من حمض اللاكتيك في السائل المهبلي كن أكثر عرضة للحمل من النساء ذوات المستويات المنخفضة. في الختام، يعد الحفاظ على بيئة حمضية متوازنة في المهبل أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من العدوى وتعزيز الصحة الإنجابية. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الغنية بالبروبيوتيك وتجنب الغسل في الحفاظ على هذا التوازن. قم بزيارة الطبيب إذا عانيت من أعراض مثل الخروج أو الحرق أو الحكة حتى يتمكنوا من وصف خطة علاج مناسبة.