تشير أساطير العاطفة المثالية إلى القصص أو الروايات أو الأساطير أو المعتقدات التي تصور تجربة رومانسية أو مثيرة أو جنسية على أنها إيجابية تمامًا، دون أي مشاعر سلبية أو عقبات أو سوء فهم أو خيبات أمل. يمكن العثور على هذه الأساطير في الكتب والأفلام والبرامج التلفزيونية والأغاني ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي والتفاعلات الواقعية. غالبًا ما يتم تقديمها على أنها حقائق عالمية، لكنها يمكن أن تختلف اعتمادًا على الثقافة أو الدين أو العمر أو الهوية الجنسية أو التوجه الجنسي أو حالة العلاقة أو نوع العلاقة.
أحد الأمثلة هو الأسطورة القائلة بأن العشاق يجب أن يتفقوا دائمًا على كل شيء، بما في ذلك إعجاباتهم، وكراهيتهم، وتفضيلاتهم، وآرائهم، ورغباتهم، وأهدافهم، وقيمهم، وتوقعاتهم، وحدودهم، وما إلى ذلك. يؤدي هذا إلى توقعات علائقية غير واقعية، مثل القدرة على «قراءة عقول بعضنا البعض» أو دائمًا ما يكون لها نفس وجهات النظر، مما قد يؤدي إلى الإحباط والصراع عندما لا يتطابق الشركاء تمامًا. مثال آخر هو الأسطورة القائلة بأن الحب العاطفي يدوم إلى الأبد، دون أي خلافات أو نزاعات أو انفصال أو انفصال أو صراعات أو صعوبات. ومع ذلك، تمر العلاقات بمراحل مختلفة، من مرحلة شهر العسل إلى الروتين، والصراعات على السلطة، وقضايا العلاقة الحميمة والنهايات. يمكن لأساطير العاطفة المثالية أن تجعل الناس يبقون معًا على الرغم من الاختلافات التي لا يمكن التوفيق بينها والتي تؤدي إلى العنف أو الخيانة الزوجية أو الإهمال أو العنف. المثال الثالث هو الأسطورة القائلة بأن الجنس يجب أن يكون دائمًا عفويًا وسهلًا وعرضًا ومثيرًا ومثيرًا للعقل ومثاليًا ومرضيًا. لكن في بعض الأحيان يستغرق الجنس وقتًا وممارسة وتواصلًا وصبرًا وفهمًا وجهدًا وتجربة. يمكن أن يؤدي توقع الكمال إلى القلق أو الخجل أو الشعور بالذنب أو الإحباط أو تجنب ممارسة الجنس تمامًا. في الختام، تشوه أساطير العاطفة المثالية التوقعات العلائقية من خلال المبالغة في التأكيد على الإيجابية، وإبطال المشاعر السلبية، وإجبار الناس على لعب أدوار مثالية، وتعزيز أهداف غير قابلة للتحقيق، وخلق معايير غير واقعية. يمكن أن تؤذي الأشخاص الذين يؤمنون بها، مما يسبب لوم الذات أو الاستياء أو الاكتئاب أو العزلة. الأساطير ليست حقيقة - لدينا جميعًا تقلبات في الحياة، بما في ذلك التجارب الرومانسية والجنسية. دعونا نقبل الواقع ونتقبل بعضنا البعض كأشخاص لديهم عيوب ونقاط قوة، ومشاكل وانتصارات، وآمال ومخاوف، وأفراح وأحزان.
كيف تضر أساطير العاطفة المثالية بالتوقعات العلائقية أثناء التحولات ؟
غالبًا ما تصور أساطير العاطفة المثالية العلاقات المثالية على أنها تلك التي يتوافق فيها شخصان تمامًا مع بعضهما البعض ويتم تلبية احتياجاتهما باستمرار من قبل الشريك الآخر. هذا يخلق توقعات غير واقعية حول العلاقات، والتي يمكن أن تكون ضارة عندما يدخل الأشخاص في علاقات جديدة أو تتغير التجربة داخل العلاقات الحالية.