هل يمكن أن تكون العلاقات الحميمة بمثابة تدبير وقائي ضد اضطرابات الاكتئاب والقلق لدى الجنود العائدين ؟ هذا سؤال أثاره العديد من الباحثين والخبراء في علم النفس والمجالات ذات الصلة. على الرغم من عدم وجود إجابة واحدة على هذا السؤال، إلا أن هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن العلاقات الحميمة قد يكون لها بالفعل تأثير إيجابي على نتائج الصحة العقلية للمحاربين القدامى الذين يعانون من هذه الحالات. وجدت إحدى هذه الدراسات التي أجراها المعهد الوطني للصحة العقلية أن أولئك الذين شاركوا في أنشطة اجتماعية أكثر تكرارًا وذات مغزى كانوا أقل عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. ووجدت الدراسة أيضًا أن أولئك الذين لديهم شبكات دعم اجتماعي أقوى كانوا أكثر مرونة في مواجهة التوتر وأكثر قدرة على التعامل مع المواقف المعقدة. وجدت دراسة أخرى، نُشرت في مجلة علم النفس غير الطبيعي، أن قدامى المحاربين الذين شاركوا في برامج مصممة لتحسين مهاراتهم في الاتصال لديهم معدلات أقل بكثير من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) من أولئك الذين لم يشاركوا. بالإضافة إلى ذلك، أفادوا بأنهم شعروا بمزيد من الارتباط بالآخرين وشعروا برضا أكبر عن علاقاتهم. وبالمثل، وجدت دراسة أخرى نُشرت في المجلة الأمريكية للصحة العامة أن قدامى المحاربين الذين حضروا جلسات العلاج الجماعي التي تهدف إلى تحسين مهاراتهم في التنظيم العاطفي لديهم أعراض أقل لاضطراب ما بعد الصدمة مقارنة بأولئك الذين لم يحضروا العلاج. تشير هذه النتائج إلى أن القرب والتواصل الاجتماعي قد يلعبان دورًا مهمًا في منع أو تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق لدى قدامى المحاربين.
أحد التفسيرات المحتملة لهذه النتائج هو أن الترابط الحميم يوفر إحساسًا بالانتماء والدعم يمكن أن يساعد في التخفيف من مشاعر العزلة والوحدة المرتبطة غالبًا بالصدمات المرتبطة بالقتال. عندما يشعر الناس بالدعم والحب، يمكن أن يساعدهم ذلك في بناء المرونة وتعزيز آليات التأقلم. يمكن أن يؤدي هذا إلى تحسين الصحة العقلية بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن توفر الاتصالات الحميمة مساحة آمنة حيث يمكن للمحاربين القدامى مناقشة تجاربهم وعواطفهم دون خوف من الحكم أو النقد. هناك بعض القيود على هذه الدراسة. تم إجراء العديد من الدراسات على عينات صغيرة من قدامى المحاربين وقد لا تكون ممثلة للسكان الأوسع.
يمكن أن تختلف آثار العلاقة الحميمة على الصحة العقلية اعتمادًا على العوامل الفردية مثل الشخصية والخبرة السابقة والخلفية الثقافية. تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه في حين أن العلاقة الحميمة قد تكون مفيدة لبعض المحاربين القدامى، إلا أنها قد لا تعمل مع جميع المحاربين القدامى. قد يفضل بعض المحاربين القدامى التماس العلاج المهني بدلاً من الاعتماد على الروابط الحميمة وحدها. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الصلة بين العلاقة الحميمة ونتائج الصحة العقلية في الجنود العائدين بشكل كامل، تشير الأدلة الحالية إلى أن الروابط الاجتماعية القوية قد تلعب دورًا مهمًا في منع أو تخفيف أعراض اضطرابات الاكتئاب والقلق. إذا كنت تعرف شخصًا عاد مؤخرًا من الخدمة العسكرية ويعاني من مشاكل في الصحة العقلية، فاطلب منهم طلب الدعم من العائلة أو الأصدقاء أو أخصائي الصحة العقلية إذا رغبوا في ذلك.
هل يمكن أن تكون العلاقات الحميمة بمثابة تدبير وقائي ضد اضطرابات الاكتئاب والقلق لدى الجنود العائدين ؟
يتعرض أفراد الخدمة العائدون لمجموعة متنوعة من الضغوط التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب الشديد. على الرغم من أن الدراسات أظهرت أن الدعم الاجتماعي يمكن أن يقلل من مخاطر هذه الحالات، إلا أنه لا توجد أدلة كافية لإظهار ما إذا كان القرب يمكن أن يكون فعالًا في منعها.